福知山マラソン (2002/11/23 福知山市)
一ノ瀬 種目：フル 記録：3：37：34
天気予報は晴れでしたが、福知山は霧が立ち込めていました。
スタート時の気温は11℃、走るにはちょうどいい気温ですが太陽が欲しいといった感じです。
今年の目標はサブ４。３年前に３時間５８分という記録から一向に伸び悩んでいて、
今年こそは４時間を切りたいと練習を積んで来ました。
ここまでの月間走行距離はＬＳＤも取り込んで150〜200ｋｍ。
２週間前にはハーフの大会にも出て、やる気は十分です。
最初の５キロは市街地を走り、人も多いので自分のペースがつかめずに5ｋｍを２４分のペースで
その後は少しペースを上げて20キロまでは２２〜２３分のペース。
２３キロ過ぎに急に足が動かなく、このままずるずるといってしまうかと思われたが、２５キロ過ぎで復活。
最後の坂もなんとか走って登りきり、３時間３７分３４秒でゴール。
昨年より３０分、ベストタイムより２０分も縮める快挙でした。
今まで4時間という壁に5年もぶち当たっていましたが、何とか突破するとこができました。
マラソンの喜びをまた一つ知ったレースでした。
余談
みなさん、多分ご存知と思いますが、このレースで60歳前の方が2名お亡くなりになりました。
ご冥福をお祈りするとともに、みなさんも十分気をつけて、ムリはしないようにしましょう。