たたらぎﾀﾞﾑ湖ﾏﾗｿﾝ参戦記

■森口 金也 5 km男子40-49歳　21:07　11位/38人 (全体44位/246人)

距離	Split	Lap
1km	4:36.46	4:36.46
2km	9:25.29	4:48.83
3km	13:38.00	4:12.71
4km	17:38.54	4:00.54
Goal	21:02.66	3:24.12

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■感想
初参加のたたらぎﾀﾞﾑ湖ﾏﾗｿﾝ｡最初の2kmぐらいで 90 m上がるｺｰｽで､妙見山岳とは逆のもので､最初上ってしまえばという点では少し気分的に楽なもｺｰｽ｡
筋ﾄﾚの筋肉痛は背中などに残るものの足は順調に調整できて､自信を持って望めたﾚｰｽでした｡
しかし､あいにくの山崎さつきから3連続の雨でのﾚｰｽ｡この時期気温としては逆に良いのですが､朝の送迎ﾊﾞｽ(駐車場=受付とｺｰｽが離れています｡)では暖房が入っていました｡寒いということです｡実際､車ではTｼｬﾂの上にｼﾞｬｰｼﾞをきてたのですが､降りたときにすぐにｳｨﾝﾄﾞﾌﾞﾚｰｶに着替えました｡(ｳｫｰﾑｱｯﾌﾟ用に持ってきといて良かった(^'^))
早めに行き､ｽﾀｰﾄまでの時間もたっぷりあったので小雨の中ｳｨﾝﾄﾞｳﾌﾞﾚｰｶを着て､ｳｫｰﾑｱｯﾌﾟがてらｺｰｽの下見に｡ｺﾞｰﾙから少し上っていき､ﾍﾔﾋﾟﾝを曲がるととんでもない坂が｡あんまり行くと疲れそうなので､途中まで行ったところで帰ってきて､500mぐらいでやめときました｡(；一_一)
ｽﾀｰﾄ30分前ぐらいにもう一度軽く500mぐらい走ったものの良い位置をとれるうように10分前にｽﾀｰﾄに行き待ちましたが､ちょっとｳｫｰﾑｱｯﾌﾟ不足だったようです｡
ｽﾀｰﾄ位置移動時にけっこう前に入られせっかく早く来たのにと思ってましたが､道幅もあり､前へ並んだ人がけっこう良いﾍﾟｰｽでいってたのですぐにまあまあのﾍﾟｰｽで走れました｡
しかし､少し足が重く､ﾍﾔﾋﾟﾝ後のきつい上りはつらかったです｡このときは､もう2度と来ないとも思いました｡実際､いきなりｽﾀｰﾄから思い切り飛ばしている感じです｡
きつい上りから次のﾍﾔﾋﾟﾝを曲がるとやや緩い上りになり重い足に気合を入れ､少しﾍﾟｰｽをあげました｡その途中で1km(4'36")｡平坦部があったとはいえ､5'かかってなくまあまあじゃんと思い､あや余裕ができました｡
そして､次のｶｰﾌﾞを曲がると又きつい上りになりましたが､少し行くと左にﾀﾞﾑ湖が｡もうそんなに上ないと思うと元気が出てきて､更にﾍﾟｰｽｱｯﾌﾟ｡
次のｶｰﾌﾞからはややﾀﾞｳﾝ気味で一息つけました｡そして折り返しへ｡
今大会は町制50周年記念とのことで､50位にも賞品ありとのことで､折り返しで会う人数を数えました｡折り返し順位は45位｡後5人抜かれたら50位と思い､あのきつい下りで抜かれたら故障が怖くてついていけないのでこのままｷｰﾌﾟしてあわよくばと思いながら､後半へ｡
しかし､思ったほど追いかけてくる人もなく､2人ぐらいに抜かれたり抜いたりで44位に上げて下りへ｡下りの途中で10kmに出られていた安達さんに声をかけられましたが､ｽﾋﾟｰﾄﾞがついてたこともあり､声を返したぐらいでした｡
そして最もきつい下りの手前のｶｰﾌﾞで一人猛烈に来て抜かれました｡
そして最もきつい下り､まあまあのﾍﾟｰｽで降りることができました｡そしてﾍﾔﾋﾟﾝを曲がって緩い下り｡ここでは､もう50位はなくなったので曲がるや否やﾍﾟｰｽｱｯﾌﾟ｡下りの手前から猛烈に追い上げてきた中学生が更にﾍﾟｰｽを上げて抜いていったので､ここは勝負と思って猛ｽﾊﾟｰﾄ｡予想以上に足が動き､中学生を辛うじて抜き返したと思ったのですが同ﾀｲﾑで負け､しかし前にいた人を二人抜き44位にﾌｨﾆｯｼｭ｡最後の1kmは下りとはいえ､3'24"とものすごい速さで走れて楽しかったです｡

更衣室などが割り当てられているみのり館は宿泊施設もあり､そこの風呂が無料では入れるｻｰﾋﾞｽがあり､風呂で汗を流し､雨でぬれた(走り出してからはそれほど降らず)体を温められて良かったです｡
たこのこちらしと地鶏のからあげもうまかったし｡

走り方としては､ｳｫｰﾑｱｯﾌﾟをしっかりして最初の上りを懸命に上ってしまえば何とかなりそうです｡
上りの途中はもういやと思った大会でしたが､下りに思いっきり走るのも楽しく､来年も行こうかなと今は思ってます｡
ただ､交通費がちょっと高く､特に播但道が片道1050円もいるのはちょっときついですね｡700円ぐらいと思ってたのに｡
どうせなら前の日から何人かでみのり館で泊まるのも良いかも｡

風呂を上がった後､安達さんを探したのですが､すぐに見つからなかったので腹が減ってたので､ﾊﾞｻﾞｰ会場で飯を食いました｡味噌汁ｻｰﾋﾞｽがあったようでそこに行けば､すぐに走り終えた安達さんに会ってたかも｡腹を満たしてからｺﾞｰﾙ地点に行くと安達さんがﾊｰﾌに出ていた小段さんを待ってるのを見つけ､話をしながら一緒に小段さんが戻ってくるのを待ちましたが､話をしていてｺﾞｰﾙされるのに気づかず(6人ぐらい一段で入ったとのこと)｡
あんまり遅いので､基地にいったらまだだったのでもう一度戻り､今度戻ると風呂も上がった小段さんがおられました｡ﾊｰﾌはﾀﾞﾑ湖1周｡きつい上りの後長いようでここは10 kmでいいかなと言われていました｡
次は神鍋でもとのこと｡EKIDENｶｰﾆﾊﾞﾙに出ましょうと言ったら出ようかとのことで､ぜひ2ﾁｰﾑぐらい作って出たいと思います｡
全体の記録はﾌｧｲﾝｼｽﾃﾑTimeKeeperに載る予定です｡