2003 第26回青垣もみじの里ﾏﾗｿﾝ (2003/11/2 兵庫県)
Start : (half) 10:00
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■ 森口 金也
種目：ﾊｰﾌ 男子 40-44歳
結果：1時間44分20秒(Gross=自己新) 1:43'21"(net)
男子距離別順位 64位 （ 166人中）
種目別順位 346位 （ 1126人中）
感想：
昨年に続けての参加｡昨年は家を出る時に車の窓が凍っているという時期はずれの寒さでしたが､今年は打って変わって暖かい気候｡雨は北寄りとあって､9:00頃にﾊﾟﾗｯときただけで以降は振らずﾄｯﾌﾟﾗﾝﾅｰにはやや暑いと思われますが､我々のﾌｧﾝﾗﾝﾚﾍﾞﾙのﾗﾝﾅｰにとっては絶好の気候でした｡
この大会は大学の先輩が毎年ﾊｰﾌに出ています｡昨年は長い距離を走る自信が無く､10kmに出たのですが､今年は順調に練習をできていた(申し込み時点では...)ので同じﾊｰﾌに出ました｡
しかし、10月4日に練習した時に､15kmを超えた所で､昨年の三田で痛めた部分を再度痛め､それ以降は最長でも8kmしか走ってなく完走に不安を抱いた大会でした｡
一緒に走る先輩も満足で走れてない上に直前に(金曜日)風邪をひいてひたすら寝て何とか走れる状態になったところということでついていくことにしました｡
会場には昨年同様早めに行きました｡先週ウォームアップの方法と大切さを教えてもらったので､実行すべくまず9:00前には走り､途中には強めの走りも入れて軽く汗をかきました｡
一汗でたところで先輩から電話が入り､ｲﾍﾞﾝﾄ会場の方に移動しました｡丁度､ｴｱﾛﾋﾞｸｽの時刻で一緒にしました｡汗をかいてたせいか軽い内容だったのに汗がぽとぽと落ちるぐらい暖まりました｡どの時間帯に並ぶかを相談し､1時間40分ぐらいにということで一旦別れました｡
その後､ﾄｲﾚに行き(この大会の欠点はﾄｲﾚが少ないこと=並んでからだいぶ待ちました)､9:20頃から2回目のｳｫｰﾑｱｯﾌﾟで汗をかき､着替えました｡そこで､速そうな黒人さんを発見｡マクセル ンドロ ムセンビという方でtopでした｡
9:40集合だったのですが､できるだけ保温しようと思ったので､9:50ぐらいに集合場所へ｡幸いにも1時間40分台のところにいったらすぐに先輩をみつけ､話をしながら待ちました｡
そうする内に号砲が聞こえ､割合すぐにｽﾀｰﾄ｡ｽﾀ-ﾄ地点を時計をｽﾀｰﾄさせようと地面と上を見ながら走るもﾗｲﾝも垂れ幕も見えずｽﾀｰﾄ地点は良くわからず､少し送れてｽｲｯﾁを押して走り出しました｡
最初の1km(弱)は5'47"93でしたが､次の1kmは5'04"04と早くもkm5分ﾍﾟｰｽと参加者がそれほどいないこともあって思っているﾀｲﾑでｽﾀｰﾄできました｡
その後も､ﾍﾟｰｽは先輩にまかせ､合わせるだけで､いろいろ話をしながら､1km毎のﾗｯﾌﾟを伝えながら走っていました｡4km過ぎの給水書ではﾁｮｺﾚｰﾄもあったのでとっていきました｡
5kmを過ぎでややﾍﾟｰｽｱｯﾌﾟされたのですが､特に足の痛みも増えずについていきましたが､やはり最近走れていない距離(9km)ぐらいからお尻､その後は脹脛､太腿など順に筋肉痛がきだしました｡平坦とはいえ若干のぼりだったのか折り返し後はよりﾍﾟｰｽが上がり､11km地点でkm5分を切るﾍﾟｰｽになりました｡
先輩はこれと篠山と長い距離の大会しか出られてなく走りながら給水したりうまくできないとのことで､給水ではのみながらやや前に行くので､そこはﾍﾟｰｽを落として待ち､追いつかれたらついていくと非常に楽な走り方をしていました｡
18kmぐらいではややひっぱる展開になりましたが､直前の風邪が影響したのか､先輩は19kmで付いていくのがきつくなったようで､ｽﾊﾟｰﾄしたらと言われたのでここでようやく先に行きました｡但し,右足付け根の前側にやや痛みがあったので､引き離した割にはﾍﾟｰｽはほとんど変わってませんが､最後の1kmだけは上りなので少し頑張ったかなというところです｡
19kmで残り4'30"ﾍﾟｰｽで自己新(ﾈｯﾄ)とわかっていたのですが､足の痛みがこわく頑張りきれませんでした｡しかし､ｺﾞｰﾙしてから良く考えるとｸﾞﾛｽでは自己新で､こんなに楽に楽しく走って自己新とは大いにもうけものの走りでした｡
先輩は結局1'19"遅れ､後で聞くと､けっこうきつかったけど一緒だったので19kmまで頑張れたとのことでした｡
走った後は､今年はｼｬﾜｰのｶﾞｽも故障してなかったので暖かいｼｬﾜｰを浴び､参加賞のまったけご飯弁当とアマゴの塩焼きを食べ､ﾎﾉﾙﾙﾏﾗｿﾝの抽選会(ﾊｰﾌ完走者から2名)にも参加しましたが､外れて帰りました｡
今回は、足の痛みに不安があったので､甲山でもらった石を足に貼り､途中でやめるつもりでウェストバッグに上着を入れて走ったのですが無事使わずにすんだので良かった。。。。と思ったのですが翌日から膝付近の筋(靭帯かな)が痛く､結局10日間ランニングを休みました｡
今回の程度の痛みで後で走れなかったのは初めてで三田も少し心配です｡
次は､川西一庫10kmですが､練習になりそうです｡
今回は､マクセル ンドロ ムセンビという30歳の黒人さんがでていて速かったです｡行きに出会ったときに長谷川さんを2分近く離しているように見えたのですが､暑いのが響いたのか結果を見るとそれほど差が無かったですね｡長谷川さんはあいかわらず､速く2位で入られてました｡
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| 上位記録一覧 |
|---|
| ﾊｰﾌ総合 |
|---|
| 総合順位 | ゼッケン | 氏名 | タイム(G) | 種目別順位 | 種目名 |
|---|
| 1of980 | 3210 | マクセル ンドロ ムセンビ | 1:08:02 | 1of120 | ハーフ男子30〜34歳 |
|---|
| 2of980 | 3640 | 長谷川 和正 | 1:09:48 | 1of159 | ハーフ男子45〜49歳 |
|---|
| 3of980 | 3220 | 山口 崇 | 1:11:02 | 2of120 | ハーフ男子30〜34歳 |
|---|
| 4of980 | 3165 | 三木 琢矢 | 1:11:14 | 3of120 | ハーフ男子30〜34歳 |
|---|
| 5of980 | 3070 | 南部 恭一 | 1:11:21 | 1of89 | ハーフ男子18〜29歳 |
|---|
| 6of980 | 3213 | 井上 孝信 | 1:12:04 | 4of120 | ハーフ男子30〜34歳 |
|---|
| 7of980 | 3462 | 高谷 修平 | 1:13:47 | 1of144 | ハーフ男子40〜44歳 |
|---|
| 8of980 | 3139 | 坂尾 一郎 | 1:15:21 | 5of120 | ハーフ男子30〜34歳 |
|---|
| 9of980 | 3380 | 道広 茂樹 | 1:15:21 | 1/124 | ハーフ男子35〜39歳 |
|---|
| 10of980 | 3237 | 栗林 太朗 | 1:16:14 | 6of120 | ハーフ男子30〜34歳 |
|---|
| ハーフ男子18〜29歳 | | | | | |
|---|
| 種目別順位 | ゼッケン | 氏名 | タイム(G) | 総合順位 | |
|---|
| 1of89 | 3070 | 南部 恭一 | 1:11:21 | 5of980 | |
|---|
| 2of89 | 3045 | 三木 裕文 | 1:16:31 | 12of980 | |
|---|
| 3of89 | 3106 | 畑 博之 | 1:18:03 | 17of980 | |
|---|
| ハーフ男子30〜34歳 | | | | | |
|---|
| 種目別順位 | ゼッケン | 氏名 | タイム(G) | 総合順位 | |
|---|
| 1of120 | 3210 | マクセル ンドロ ムセンビ | 1:08:02 | 1of980 | |
|---|
| 2of120 | 3220 | 山口 崇 | 1:11:02 | 3of980 | |
|---|
| 3of120 | 3165 | 三木 琢矢 | 1:11:14 | 4of980 | |
|---|
| ハーフ男子35〜39歳 | | | | | |
|---|
| 種目別順位 | ゼッケン | 氏名 | タイム(G) | 総合順位 | |
|---|
| 1/124 | 3380 | 道広 茂樹 | 1:15:21 | 9of980 | |
|---|
| 2/124 | 3313 | 広瀬 秀樹 | 1:16:27 | 11of980 | |
|---|
| 3/124 | 3387 | 平岡 研一 | 1:17:45 | 16of980 | |
|---|
| ハーフ男子40〜44歳 | | | | | |
|---|
| 種目別順位 | ゼッケン | 氏名 | タイム(G) | 総合順位 | |
|---|
| 1of144 | 3462 | 高谷 修平 | 1:13:47 | 7of980 | |
|---|
| 2of144 | 3443 | 河野 浩之 | 1:16:51 | 13of980 | |
|---|
| 3of144 | 3515 | 山本 正則 | 1:19:49 | 22of980 | |
|---|
| 64of144 | 3527 | 森口 金也 | 1:44:20 | 346of980 | |
|---|
| ハーフ男子45〜49歳 | | | | | |
|---|
| 種目別順位 | ゼッケン | 氏名 | タイム(G) | 総合順位 | |
|---|
| 1of159 | 3640 | 長谷川 和正 | 1:09:48 | 2of980 | |
|---|
| 2of159 | 3591 | 飯谷 明広 | 1:20:23 | 26of980 | |
|---|
| 3of159 | 3572 | 西 誠治 | 1:23:19 | 41of980 | |
|---|
| 68of159 | 3717 | 山内 一郎 | 1:45:39 | 412of980 | |
|---|
| ハーフ男子50〜54歳 | | | | | |
|---|
| 種目別順位 | ゼッケン | 氏名 | タイム(G) | 総合順位 | |
|---|
| 1of165 | 3849 | 細井 勝 | 1:23:38 | 44of980 | |
|---|
| ハーフ男子55〜59歳 | | | | | |
|---|
| 種目別順位 | ゼッケン | 氏名 | タイム(G) | 総合順位 | |
|---|
| 1/88 | 3961 | 古賀 和雄 | 1:20:59 | 27of980 | |
|---|
| ハーフ男子60歳以上 | | | | | |
|---|
| 種目別順位 | ゼッケン | 氏名 | タイム(G) | 総合順位 | |
|---|
| 1/91 | 4126 | 羽田 征太郎 | 1:27:52 | 85of980 | |
|---|
| 10km男子40〜44歳 | | | | | |
|---|
| 種目別順位 | ゼッケン | 氏名 | タイム(G) | 総合順位 | |
|---|
| 1of28 | 2160 | 植木 関男 | 36:42 | 8of268 | |
|---|
| 2of28 | 2128 | 谷垣 忠寛 | 37:52 | 12of268 | |
|---|
| 3of28 | 2159 | 井上 勝郎 | 39:39 | 21of268 | |
|---|
| 4of28 | 2130 | 中川 望 | 40:03 | 23of268 | |
|---|
| 5of28 | 2129 | 大西 龍幸 | 40:31 | 27of268 | |
|---|
| 6of28 | 2153 | 西村 竜太郎 | 41:27 | 38of268 | |
|---|
| 10km男子45〜49歳 | | | | | |
|---|
| 種目別順位 | ゼッケン | 氏名 | タイム(G) | 総合順位 | |
|---|
| 1of15 | 2171 | 吉本 保 | 37:05 | 9of268 | |
|---|
| 2of15 | 2176 | 和田 憲治 | 40:46 | 30of268 | |
|---|
| 3of15 | 2172 | 中田 俊治 | 41:29 | 39of268 | |
|---|
| 4of15 | 2178 | 鳴瀬 和男 | 42:05 | 49of268 | |
|---|
| 5of15 | 2169 | 藤原 清孝 | 44:02 | 63of268 | |
|---|
| 6of15 | 2180 | 岡本 明生 | 46:42 | 88of268 | |
|---|
| 5km男子40〜44歳 | | | | | |
|---|
| 種目別順位 | ゼッケン | 氏名 | タイム(G) | 総合順位 | |
|---|
| 1of19 | 1176 | 井手 登 | 16:42 | 1of280 | |
|---|
| 2of19 | 1183 | 鎌谷 博章 | 16:57 | 2of280 | |
|---|
| 3of19 | 1180 | 森本 廣美 | 17:25 | 9of280 | |
|---|
| 4of19 | 1179 | 阪下 善博 | 18:23 | 23of280 | |
|---|
| 5of19 | 1185 | 福井 了 | 18:25 | 24of280 | |
|---|
| 6of19 | 1177 | 八尾 彰一 | 18:58 | 33of280 | |
|---|
| 5km男子45〜49歳 | | | | | |
|---|
| 種目別順位 | ゼッケン | 氏名 | タイム(G) | 総合順位 | |
|---|
| 1of16 | 1196 | 福井 正人 | 17:12 | 5of280 | |
|---|
| 2of16 | 1210 | 亀澤 徹郎 | 17:31 | 11of280 | |
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| 3of16 | 1204 | 野村 正 | 18:18 | 21of280 | |
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| 4of16 | 1205 | 富田 輝英 | 18:53 | 31of280 | |
|---|
| 5of16 | 1202 | 中西 秀男 | 19:25 | 40of280 | |
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| 6of16 | 1199 | 宇野 和典 | 20:24 | 54of280 | |
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