しまなみ海道100kmウルトラ遠足


日時:2005年6月4日(土)

■一ノ瀬博明 100km 14時間45分ぐらい
○感想○

 月曜日朝、しまなみから帰ってきました。
結果は??。
ゴールで時計を押すのを忘れた。。。
たぶん、14時間45分くらいです。
80キロ過ぎからずっと歩いてしまいました。。。

また胃が痛くなり、途中で5回くらい吐いてしまいました。
吐いてからは走る気が全然なくなり、そこからずっと歩きです。

どうやら私はマラソンには向いてない体のようです。
後半、無給水、無給食で走るのはやっぱり無理。

こんなんでサロマは走れるのだろうか。。。

マラソン、辞めたくなってきた〜。

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 ウルトラにはむいてない胃かもしれませんね。でも、ウルトラ後すぐに走れる足 (うらやましいです)は向いてますからもったいないですね。
 腹筋、背筋を鍛えると内臓もいいみたいですよ。せっかくの足を生かしてください。
 フルマラソン3時間以内なら、食べなくても大丈夫です。サブ3のペースで走られたら フルマラソン迄は大丈夫ではないでしょうか。/KM

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2005年6月
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