ＥＫＩＤＥＮカーニバル2006 感想
気持ちよく走らせていただきました。又､午後の写真撮影時も声をかけてもらって楽しめました。
午前の走りは､前週の火曜日に脹脛に痛みが出たこともあり､テーピングをして多少抑えてスタートしました。
1kmは、4'15"14とスタートの混雑も考えると順調、その後は4分ちょっとをキープ、しかし、
4kmからの下りと上りは4'17"14とかかってしまいました。まだ後1周あると思うと上りをあまり頑張れなかったですね。
2周目に入り上りにかかると一緒に走っていた人たちが遅れだしましたので、前を追っていく
ことにしました。しかし、7km過ぎから問題の左脹脛が張ってきたので､無理せずに行くことにしました｡
ラスト2km迄きてもう大丈夫と思ったので､少し上げ､特に最後の坂はスパートしてスピードが落ちないようにと
上りました｡そのまま迎山さんへ。脚の状態を考えると､非常に良い走りができたと思います｡
来年は､もっと故障にケアして、迷惑をかけないようにしたいです｡
タイム詳細は､こちらです。
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2006年9月
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