高尾憲司
のトラックバイブル Ｖｏｌ.１(2007/4/28 京都府亀岡市亀岡陸上競技場)
■森口 金也 5000mA組 18'55"
元旭化成で、1994年世界ジュニア陸上選手権10000m銀メダルの高尾憲司さんが サラリーマンプロ（サラプロ）となって、実施されたランニング教室第1回の企画に参加してきました｡
今回は､ぜひ一人でも多くの市民ランナーにトラックのおもしろさ・楽しさを伝えたいとのことで、 単に走るだけでなく､最初に質問に答えたりするトークショー、その後､3000mA,B,5000mA,Bの 4組に分かれてのレースでした。今回は､事前に、アップ、、ダウンも中で応援しながらしてください｡ とのことで、参加の声援の中を走る盛り上がったレースでした。
最初のトークでは､マラソンを走るにも､100m,200mのインターバルから作り上げていくことの重要性 を言われてましたが、これは、私に最も必要なので､やっていこうと思います｡
トークショー
表彰式(後方の旗を見れば解るように､この日はずっとバックストレートは強烈な向かい風でした)
レースでも､マイクを持って､付いていけとか先頭交代しながら引っ張り合ってとか 常に声をかけられており､周りのみなの応援もあって､手を抜けなかったです｡ 私は､肩に力が入ってるようで､リラックスするように、言われました｡(丁度ホームストレッチは 追い風でどちらかというとリラックスしてる区間なのですが(^_^.))
私の走りは､最初の200mが、38"43、ベストの時の42"52より4秒、最も突っ込んだ時の40"76より も2秒速く､1000m迄はその勢いでいけましたが､その後は､単独走になったことも有って､ バックストレートのきつい向かい風に踏ん張るのが精一杯で､ずるずる後退、自己ベストに 5秒及びませんでした｡でも、ずっと応援があり、手を抜けないですが、楽しく頑張れました｡
5000mAスタート
5000m1周目1、2人後ろがマリオさんです。この後、抜かれて置いていかれます。
5000m走風景
終わってからは､逆回りで外をダウンジョグしながら、3000mB, 5000mBの応援しました。 こｒまでも尼崎記録会でも、そのようなことをしてますが､知ってる人も多くいるし､ 会場の雰囲気が皆で応援しましょうということなので､これまでより、気軽に目一杯 応援できて楽しかったです｡5月に延岡で
ゴールデンゲームズinのべおか
という大会がありますが､その大会は､観客に外側のレーンを 開放して、宗茂さんとかがマイクを持って､同じように､ 声をかけられる大会でにぎやかなようですが､それを素人で味わえる大会です｡今後､第2回以降 もやられるようですので、どうですか。今回は､5000mは、遅い人で25分でしたが、もっと遅くても 問題ないです｡30分ぐらいまでなら、十分だと思います｡ (皆に応援されるのは辛いかもしれませんが､高尾さんが伴走してくれるかも。5000mAでは、22日に さくら道250kmを完走されてばかりで､ジョグしかできてない上島さんが最後1周一緒に走られてました。 それでも、23分台でしたが｡)
詳細データは
こちら
です。
終わってから､カメラも持って行ってなかったのですが、スタッフをされてた方にお願いして 高尾さんと写真を撮っていただきました｡
高尾憲司さんと
中には､色紙を用意して来た人も、又､今回は比護信子さんが先生をされている 南丹高校の生徒たちが大会の審判をしてくれた(3000mで数人走って、 最後のアトラクション=リレーで福士加代子の3000m日本記録に挑戦でも走ってました。さすがに速い) のですが､終わってからシャツとかにサインしてもらってました。私も、TOYOウィンドブレーカに してもらうんだったかな。
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2007年4月
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