10km 男子 gross = 44'42"[net 42'42"44] (176位/1702人) 女子も入れると179位/2142人
■ 感想 ■
昨日しっかり28km走ったし、今日はマラソンのラスト10kmの練習のつもりで走りました。
予定は4'35"/km(フル3:15ぐらい)で入って4'15"/km(フル3:00ぐらい)で上がれればと。
ウォームアップやらトイレをゆっくりしすぎて5分前ぐらいにスタート地点へ。敷地はめっちゃ広い場所ですがスタートは狭く既に一杯並んでそれなりの位置に並ぶのはどう見ても無理でした。
どうせ入賞は無理だし、ということで最後尾に並び、皆が出て少し余裕ができてからスタートすることにしました。
スタート迄の間も暇なので後方でジョギングしてました。そうするといつの間にかスタートしてましたがまだまだいっぱい。結局他の人全員がスタートし少し間ができてからスタートしました。
これが結局大正解で工事地でめっちゃ広い場所という好条件も有り、スタートから自分のペースで走れました。
1kmは3'47"70。飛ばしすぎとも思ったが追い風を受け快調に抜きまくったからかなと思ったが。。しかし次の1kmは4'42"86。そこまで落とした覚えはなく、距離も少し怪しいかも。その後はしばらくそのぺースを維持し、4kmを超えて少し上げました。
6kmからの1kmは給水も有りましたがやはり時間がだいぶかかってました。少し怪しみましたが、ここからペースアップしていき更に残り2kmでペ−スアップ。折り返しラスト1kmは向かい風でしたがしっかりと足を動かすと良く動いてくれ3'48"34(やはりこの区間は短いようです。
詳しいラップはこちらに載せてますが、4-5km間の区間タイムも早すぎるので、やはりこの区間は短いようです。駅伝2kmは短かったはず。。。。でも、合計は合っていそうなタイムなんですが。。。
合計タイムはネットで42'42"44とできたらうれしいと考えていた42'30"(サブ3ペース)は切れなかったです。うーん、やはりサブ3は今の力では全然無理ですね。
全体で179位だったので1900人ぐらい抜いたかな。そして早くも今月の目標距離(220km)を1週間残してクリア。やった。福知山へ走りこみ順調です。痛いとこはあるんですが。。。
関空開港10周年記念で行われた大会で、2期工事地を使用と言う事で来年以降はあるかはわかりません。2期供用は2007年ですから後2年は運行してないはずですが。
海上ということで気にしていた風はあったもののそれほどではなかったです。それよりも飛行機が遠くで発着はわからないほど。神戸方面や和泉山脈は見れましたがちょっともやってたし、足元も一部石は気になるしという走りでした。
滑走路完成後も1日空港を閉めてランニング大会をしてくれる程の包容力があればいいんですけどね。
■走行写真
けっこうきつそうな(^_^.) |
□ 主な大会結果 □
新地球Run in KIX2004 |
主な記録一覧 | |||||
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10km一般男子 | |||||
種目別順位 | ゼッケン | 氏名 | タイム(G) | perkm | 総合順位 |
1/1484 | 110 | 橋本 欣哉 | 33:48.00 | 3:22.80 | 1/1872 |
2/1484 | 444 | 池部 大輔 | 35:16.00 | 3:31.60 | 2/1872 |
3/1484 | 167 | 乕田 佳則 | 35:32.00 | 3:33.20 | 3/1872 |
4/1484 | 871 | 中村 義夫 | 35:47.00 | 3:34.70 | 4/1872 |
5/1484 | 1160 | 岡部 将典 | 36:07.00 | 3:36.70 | 5/1872 |
176/1484 | 1632 | 森口 金也 | 44:42.00 | 4:28.20 | 179/1872 |
10km一般女子 | |||||
種目別順位 | ゼッケン | 氏名 | タイム(G) | perkm | 総合順位 |
1/388 | 2405 | 小川 裕子 | 40:56.00 | 4:05.60 | 66/1872 |
2/388 | 2026 | 森下 伸子 | 41:02.00 | 4:06.20 | 69/1872 |
3/388 | 2136 | 児玉 愛 | 41:56.00 | 4:11.60 | 91/1872 |
4/388 | 2191 | 川原 惠子 | 45:02.00 | 4:30.20 | 194/1872 |
5/388 | 2297 | 加藤 和美 | 45:14.00 | 4:31.40 | 205/1872 |
10kmフレンドシップ | |||||
種目別順位 | ゼッケン | 氏名 | タイム(G) | perkm | 総合順位 |
1/51 | 2521 | 西鍵徹&赤津明美 | 1:23:55 | 4:11.75 | 1/51 |
2/51 | 2555 | 北野豊&柳原早苗 | 1:26:24 | 4:19.20 | 2/51 |
3/51 | 2559 | 笠原啓二&西田典代 | 1:30:10 | 4:30.50 | 3/51 |
4/51 | 2508 | 中田英志&白方由起江 | 1:30:23 | 4:31.15 | 4/51 |
5/51 | 2535 | 懸樋三枝&懸樋修三 | 1:33:32 | 4:40.60 | 5/51 |
6/51 | 2506 | 多田彰一&小島陽子 | 1:35:19 | 4:45.95 | 6/51 |
7/51 | 2542 | 阪本史郎&阪本勝子 | 1:35:50 | 4:47.50 | 7/51 |
8/51 | 2529 | 斉藤哲也&斉藤弘美 | 1:36:10 | 4:48.50 | 8/51 |
9/51 | 2519 | 中谷尚美&行本幸生 | 1:36:15 | 4:48.75 | 9/51 |
10/51 | 2504 | 宮井良二&宮井弘子 | 1:36:44 | 4:50.20 | 10/51 |
5km一般男子 | |||||
種目別順位 | ゼッケン | 氏名 | タイム(G) | perkm | 総合順位 |
1/292 | 3216 | 中村 善昭 | 15:51.00 | 3:10.20 | 1/483 |
2/292 | 3078 | 玉置 慶輔 | 17:17.00 | 3:27.40 | 2/483 |
3/292 | 3118 | 丸橋 慎介 | 18:19.00 | 3:39.80 | 3/483 |
4/292 | 3167 | 木下 聡 | 18:38.00 | 3:43.60 | 4/483 |
5/292 | 3008 | 佐々木 仁司 | 18:53.00 | 3:46.60 | 5/483 |
6/292 | 3029 | 東田 晶 | 19:07.00 | 3:49.40 | 6/483 |
7/292 | 3203 | 大森 聖史 | 19:36.00 | 3:55.20 | 8/483 |
8/292 | 3227 | 隅田 桂一 | 19:39.00 | 3:55.80 | 9/483 |
9/292 | 3272 | 岸田 晃弥 | 19:47.00 | 3:57.40 | 10/483 |
10/292 | 3190 | 根釜 勝美 | 19:59.00 | 3:59.80 | 11/483 |
5km一般女子 | |||||
種目別順位 | ゼッケン | 氏名 | タイム(G) | perkm | 総合順位 |
1/191 | 3613 | 宮井 佑華 | 19:29.00 | 3:53.80 | 7/483 |
2/191 | 3697 | 西湖 幸枝 | 21:34.00 | 4:18.80 | 20/483 |
3/191 | 3693 | 百瀬 綾子 | 21:50.00 | 4:22.00 | 21/483 |
4/191 | 3568 | 神田 美佳 | 23:21.00 | 4:40.20 | 37/483 |
5/191 | 3565 | 松井 昌子 | 24:27.00 | 4:53.40 | 60/483 |
5kmフレンドシップ | |||||
種目別順位 | ゼッケン | 氏名 | タイム(G) | perkm | 総合順位 |
1/37 | 4018 | 坪井修一&坪井志帆 | 38:55.00 | 3:53.50 | 1/37 |
2/37 | 4044 | 稲本峰雄&稲本彩花 | 42:14.00 | 4:13.40 | 2/37 |
3/37 | 4007 | 岩崎純子&広瀬清則 | 42:18.00 | 4:13.80 | 3/37 |
4/37 | 4016 | 岩碕孝&東瀬戸延 | 44:16.00 | 4:25.60 | 4/37 |
5/37 | 4023 | 沖村史生&沖村加子 | 49:10.00 | 4:55.00 | 5/37 |
6/37 | 4039 | 南香織&浅野健介 | 50:18.00 | 5:01.80 | 6/37 |
7/37 | 4002 | 藤井良夫&藤井秀子 | 54:09.00 | 5:24.90 | 7/37 |
8/37 | 4040 | 岡本崇&奥窪美佳 | 54:16.00 | 5:25.60 | 8/37 |
9/37 | 4017 | 宮本由美&今門正栄 | 56:02.00 | 5:36.20 | 9/37 |
10/37 | 4021 | 中村裕詞&中村弓貴 | 58:37.00 | 5:51.70 | 10/37 |
17km駅伝男子 | |||||
種目別順位 | ゼッケン | 氏名 | タイム(G) | perkm | 総合順位 |
1/77 | 7006 | 日高AC | 57:29.00 | 3:22.88 | 1/213 |
2/77 | 7044 | アベベ | 1:02:26 | 3:40.35 | 3/213 |
3/77 | 7077 | 堺市高石市消防組合A | 1:03:28 | 3:44.00 | 4/213 |
4/77 | 7071 | 田辺っ子 | 1:03:50 | 3:45.29 | 5/213 |
5/77 | 7046 | パンター | 1:04:29 | 3:47.59 | 6/213 |
6/77 | 7080 | Going 野風走 | 1:04:34 | 3:47.88 | 7/213 |
7/77 | 7023 | 淀川ランナーズA | 1:05:30 | 3:51.18 | 11/213 |
8/77 | 7053 | 今池ランナーズ | 1:06:16 | 3:53.88 | 12/213 |
9/77 | 7036 | カストムス | 1:06:28 | 3:54.59 | 13/213 |
10/77 | 7026 | OSST1 | 1:06:59 | 3:56.41 | 15/213 |
17km駅伝女子 | |||||
種目別順位 | ゼッケン | 氏名 | タイム(G) | perkm | 総合順位 |
1/6 | 7103 | うさぎとかめ | 1:16:50 | 4:31.18 | 60/213 |
2/6 | 7101 | パンジョIZ | 1:19:27 | 4:40.41 | 72/213 |
3/6 | 7104 | 『ピラニア軍団(♀)』 | 1:22:38 | 4:51.65 | 112/213 |
4/6 | 7106 | ラ・ガーン | 1:32:10 | 5:25.29 | 186/213 |
5/6 | 7105 | たまごごはん | 1:35:06 | 5:35.65 | 201/213 |
6/6 | 7102 | LaFrance | 1:35:27 | 5:36.88 | 202/213 |
17km駅伝混合 | |||||
種目別順位 | ゼッケン | 氏名 | タイム(G) | perkm | 総合順位 |
1/130 | 7262 | 仲良しドンブリ | 1:00:42 | 3:34.24 | 2/213 |
2/130 | 7257 | KGS-A | 1:04:41 | 3:48.29 | 8/213 |
3/130 | 7261 | 関西ランネッツ ~関空最強ハ | 1:05:16 | 3:50.35 | 9/213 |
4/130 | 7296 | 快足桜 | 1:05:20 | 3:50.59 | 10/213 |
5/130 | 7264 | 泉佐野市消防本部 | 1:06:31 | 3:54.76 | 14/213 |
6/130 | 7280 | 神戸大学マラソン同好会B | 1:07:19 | 3:57.59 | 17/213 |
7/130 | 7329 | konami北助松 | 1:08:36 | 4:02.12 | 18/213 |
8/130 | 7322 | ティプ フレンズ | 1:08:46 | 4:02.71 | 20/213 |
9/130 | 7219 | 加悦クラブ | 1:10:43 | 4:09.59 | 24/213 |
10/130 | 7308 | ちーむちょこ | 1:11:05 | 4:10.88 | 27/213 |
8km駅伝男子 | |||||
種目別順位 | ゼッケン | 氏名 | タイム(G) | perkm | 総合順位 |
1/26 | 8013 | Go To Guy | 27:32.00 | 3:26.50 | 2/70 |
2 | 8012 | 秀輔 | 28:38.00 | 3:34.75 | 3/70 |
3 | 8001 | 針灸治療センター | 29:17.00 | 3:39.63 | 5/70 |
4 | 8018 | スカニア | 29:56.00 | 3:44.50 | 6/70 |
5 | 8016 | OSST2 | 30:37.00 | 3:49.62 | 7/70 |
6 | 8022 | FJC | 30:58.00 | 3:52.25 | 8/70 |
7 | 8006 | 縄中~ず | 31:43.00 | 3:57.87 | 9/70 |
8 | 8009 | SS 生野魂 | 32:23.00 | 4:02.88 | 10/70 |
9 | 8026 | チョコボーイズ | 33:06.00 | 4:08.25 | 12/70 |
10 | 8003 | ポッサムキムチ | 33:30.00 | 4:11.25 | 13/70 |
8km駅伝女子 | |||||
種目別順位 | ゼッケン | 氏名 | タイム(G) | perkm | 総合順位 |
1/11 | 8105 | クーコちゃんS | 37:04.00 | 4:38.00 | 24/70 |
2 | 8102 | JKIX KD | 37:49.00 | 4:43.63 | 33/70 |
3 | 8106 | 喜志幼稚園乙女走団 | 41:48.00 | 5:13.50 | 54/70 |
4 | 8107 | 聖愛クリニック | 42:33.00 | 5:19.12 | 57/70 |
5 | 8112 | ゆくゆさな | 43:18.00 | 5:24.75 | 58/70 |
6 | 8111 | チーム・ヤブノ | 43:42.00 | 5:27.75 | 60/70 |
7 | 8103 | SCSエンジェルス | 43:43.00 | 5:27.87 | 61/70 |
8 | 8101 | チーム・イマニシ | 44:34.00 | 5:34.25 | 62/70 |
9 | 8110 | チーム豊島 | 44:57.00 | 5:37.13 | 63/70 |
10 | 8109 | ミューバーズ | 46:08.00 | 5:46.00 | 66/70 |
8km駅伝混合 | |||||
種目別順位 | ゼッケン | 氏名 | タイム(G) | perkm | 総合順位 |
1/33 | 8236 | 関西外大陸部 | 26:32.00 | 3:19.00 | 1/70 |
2/33 | 8220 | 堺市高石市消防組合B | 29:11.00 | 3:38.88 | 4/70 |
3/33 | 8211 | UPS JAPAN | 33:02.00 | 4:07.75 | 11/70 |
4/33 | 8224 | チームおかげB | 35:54.00 | 4:29.25 | 17/70 |
5/33 | 8208 | 白い歯っていいな潤く | 35:59.00 | 4:29.88 | 18/70 |
6/33 | 8230 | 山際とりんかい日産 | 36:03.00 | 4:30.37 | 19/70 |
7/33 | 8229 | チームおかげ@ | 36:09.00 | 4:31.13 | 20/70 |
8/33 | 8222 | すきるず | 37:02.00 | 4:37.75 | 23/70 |
9/33 | 8218 | チーム内藤 | 37:15.00 | 4:39.38 | 26/70 |
10/33 | 8233 | G7&G8 | 37:20.00 | 4:40.00 | 27/70 |