| 参加者名 | 種目 | 成績 |
| ﾐﾑﾗﾖｼｵ 三村義雄 | ハーフ男子16~40歳 | 1:14:37 1位/202人 総合 1位/683人 |
| ﾓﾘｸﾞﾁｷﾝﾔ 森口金也 | ハーフ男子41歳以上 | 1:35:28 (net=1:35'15"60) 29位/375人 総合 59位/683人 |
□感想□
■森口 金也
3月末の粉瘤摘出術に続き、芦屋の日に右腰をひねり、
あまり練習できなかったので気楽に望みました。
前半は昨年より抑えたつもりで例の坂も楽に上がったつもりでしたが､後で見れば5kmのタイム
はほぼ昨年並み。でも、この時点(5kmの手前が非常にきついです)で既にふとももはパンパン
これは絶対明日は筋肉痛という状態でした｡5kmを越えると一度に緩くなり、一瞬坂が終わったかと思うぐらい
楽になりましたが、タイムはここから昨年より悪くなっていきました。中間点で1分落ち、その後も
4'30"ペースで走り続けました。けっこうきつかったですが、緩めても楽になるわけではなく
走る時間が延びるだけなので､キープを心がけました。昨年のように20km付近で上げる様な
ことはなかったもののこのペースをキープ、最後の1km(きつい坂があります)を4'30"と逆に
上げれたのはうれしかったです。
詳細データはこちらです。