コース：
- 国営公園「淀川河川公園外島・太子橋地区特設会場」(大阪府守口市外島町)を午前９時にスタートし、
淀川左岸をフルは川に沿って下り、ハーフは上ります。
フルハ毛馬閘門を抜け、淀川大堰(通常は通行禁止)を渡って、淀川左岸を下り、
国道2号線・淀川大橋の手前を折り返して左岸へと戻ります。
枚方の三矢地区まで上って折り返し、スタート地点へ戻ります。
ハーフは三矢地区にて折り返し、スタート地点へと戻ります。
■上田健一
フルマラソンの部（男子）３時間１４分２０秒、ネット３時間１２分４１秒、順位１３１位、総合順位１３３位。
３時間１０分切る目標に届かず。
受付は前日に済ませてあるので１時間２０分前に現地着で十分かと考えたが、もう３０分は早く会場に着いて
余裕持ってスタート場所に並ばないといけない。コンビニもトイレも荷物預けるのもすべて長い列。
走りだして２キロ以降でマイぺース。順調に目標ぺースで走れたのは２７キロくらいまで。
芝生や地道で疲労もありペースダウン、しかし後半も抜かれるより抜く方が多い。
やや気温高く額に汗は流れるいが曇天で給水が豊富なので問題なし。
ラスト２キロからとラスト１キロからさらにスパートしたが、残り５００メートルから横腹痛でペースダウン、
数名に抜かれ残念。
ゴール手前でゲストの高橋尚子とハイタッチして元気にゴール。
アップダウン少ないし風も穏やかだったので恵まれた条件。篠山に向けて走り込みが必要
2010年11月
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