第16回尼崎陸上記録会 (2007/03/24 18:00~21:00)
場所：兵庫県尼崎市,尼崎陸上競技場
◆森口金也 1500m： 5'12" 9位/13人, 5000m : 18'50"33 13位[28位]/19人[57人]
■ 報告 ■
1500mは突っ込んで撃沈も、5000mは何とか自己ベスト
当日は予想は雨。しかし、ウォームアップ時もたいした雨でなく、もしかしたら、
この状態で走れるかなと思ったのですが、甘かったです｡
ストレッチをしてもう一度流しを入れるかなという頃から激しい雨。結局ずっと続きました。
流しは､スタート地点までの移動だけでした。
まずは、1500m、参加者の皆さんは、基本的にマラソンをされてるせいか､スタートはゆったりなので、
すっと3番手でしたが、ここから､実力がある人に何人も抜かれながら走ります。
まあまあ並びが落ち着いた300mは555"84とファステストラップのスタート、このままいけた自己ベスト
も望めるのですが、現在の体調で速過ぎました。
2周目はまだ1'22"98ともったのですが、3周目で1'27"43、この記録会はフィニッシュライン付近で
ずっと読み上げてくれるので､タイムが悪いと気持ちが切れそうになります｡
ラストもあまり頑張れず、1'26"16でもう少しでラスト1周のワーストでした。
申し込み時は、5'05"ぐらいでは思ってましたが、こんなものかな、それとも1周目､
ほんの少し速いのがこんなに堪えるのかという感じです｡
雨も少し気になりましたし、水溜りも多く、あんまりインギリギリは走りにくかったですが、
今日のスピードでは滑るとかはなかったです｡
次の5000m迄は1時間20分後ぐらい。冷えてきて､途中からは4枚着てました。
その内､ベンチ前でアップをする人がいたので､一緒にジョグしました。
流しは、1500m同様にスタート地点までのみです。
その5000m、結果から言うと、自己ベストでした｡スタートを気持ちゆったり行ったのに､
200mが42"52,200-600mが1'28"64、さっきの3周目より1秒しか落ちてないのは飛ばしすぎかな
とも思いましたが、脚はきつくありませんでした。1500mが良い刺激になったのでしょうか｡
その後､4周目に抜かれた人に付いていって5周目にも1'28"26と好ラップ、
1,2周目とラスト1周以外で1'30"を切ったのは初めてです｡ただ、数周付いていきましたが､
その内少しきつくなったので、自分のペースを守り、離れていきました｡そのあたりでは、
前を走ってた高校生が落ちてきたので､一旦抜きました。その高校は団体で来ていて
(ネットで調べ見つけて初めて来たそうです)、3コーナーで応援しつつ、ラップを読んでいたので､
こちらもそのラップと応援で勇気付けられました。
しかし、ラスト1000mが(ーー;)。いつもはここから上げるのですが､きつくなってきて逆に落ちました。
一旦抜いた高校生にも抜かれ、付いていけず、ずっと自己記録をだいぶ上回るペース(3000mで-10"86)
だったのに、最後の方はギリギリに。ラスト1周はきつかったですが、ここまで来て逃してはと、
いつもはしない1歩1呼吸で必死で走りました。何とかベストの時のラップから3秒ぐらい落ちるぐらいで
走ることができ､約2秒ですが、トラックでのベストを更新できました。br>
それにしても、1500mの3周目が1'27"43、5000mの5周目が、1'28"26、ほとんど変わらないのに、
後の方がだいぶ楽でした。1本走って楽になったのか、それとも、1500mの入りが速すぎたので、
きつくなるのか、不思議です｡
次回は5月26日です｡私は､5/27にリレーマラソンに出るので出ませんが､皆さん、どうですか。
| 1500m |
|---|
| 組 | 順位 | 氏名 | 住所 | 所属 | タイム | total |
| 1 | 1 | 伊藤 健一 | ・ | ・ | 4:36 | 1 |
| 1 | 4 | 堀口 大 | 宇治市 | ＠ｈｉｅｖｅ | 4:46 | 4 |
| 1 | 6 | 武林 誠 | 宇治市 | 太陽が丘ＪＣ | 4:57 | 6 |
| 1 | 9 | 森口 金也 | 神戸市 | 東洋ゴム工業 | 5:12 | 9 |
| 1 | 13 | 谷口 春樹 | 南丹市 | 園部第二小学校 | 6:02 | 13 |
| 5000m |
|---|
| 組 | 順位 | 氏名 | 住所 | 所属 | タイム | total |
| 1 | 1 | 谷本 恵司 | 大阪市 | 大阪快走クラブ | 21:39 | 47 |
| 1 | 8 | 金井 治之 | 加古川市 | ・ | 28:20 | 57 |
| 2 | 12 | 石田 勉 | 八幡市 | 武庫川ＳＣ | 21:44 | 48 |
| 2 | 14 | 山本 須美子 | 尼崎市 | ・ | 21:50 | 49 |
| 2 | 13 | 安田 美恵子 | 京都市 | ・ | 21:56 | 50 |
| 3 | 1 | 伊藤 健一 | ・ | ・ | 17:08 | 5 |
| 3 | 6 | 松浦 すぐる | 東大阪市 | ＲＷＳ | 18:17 | 20 |
| 3 | 10 | 大原 諒 | 吹田市 | 府立福井高校 | 18:39 | 25 |
| 3 | 11 | 大谷 伸崇 | 高石市 | ナイトランＡＣ | 18:40 | 26 |
| 3 | 12 | 青木 久司 | 高槻市 | 豊中グリーングラブ | 18:45 | 27 |
| 3 | 13 | 森口 金也 | 神戸市 | 東洋ゴム工業 | 18:50 | 28 |
| 3 | 19 | 高橋 誠 | 豊中市 | 豊中グリーングラブ | 20:24 | 40 |
| 4 | 1 | 小寺 晃弘 | 守口市 | ・ | 16:38 | 1 |
| 4 | 3 | 上中 裕史 | 寝屋川市 | ナイトランＡＣ | 16:52 | 3 |
| 4 | 4 | 金田 隆史 | 宇治市 | 太陽が丘ＪＣ | 17:01 | 4 |
| 4 | 6 | 堀口 大 | 宇治市 | ＠ｈｉｅｖｅ | 17:32 | 7 |
| 4 | 5 | 岡本 圭右 | 西宮市 | ・ | 17:31 | 6 |
| 4 | 10 | 吉岡 睦雄 | 茨木市 | 大和屋 | 17:44 | 11 |
| 4 | 13 | 山脇 健治 | 西宮市 | ＠ｈｉｅｖｅ | 17:55 | 15 |
| 4 | 16 | 船橋 俊男 | ・ | ・ | 19:26 | 32 |
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2007年3月
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