tataragi200506

たたらぎﾀﾞﾑ湖ﾏﾗｿﾝ

日時：2005年6月5日（日）天気：曇り時々晴れ

■林　寿　ﾊｰﾌ 1:49'28"
　男子29才以下30位/完走45人　総合345位/完走641名

　レース中の空は曇っていたため、気温も高くなく、天候にはめぐまれたのですが、なにぶん練習不足で。。

■三村　義雄　ﾊｰﾌ 1:11:46 男子30才～39才 2位総合2位

　今回のレースは、パンフレットを見て、山陽特殊製鋼の方が出場していることが分かった時点で、優勝は諦めました。予想通り、スタート後のきつい上り坂の途中から引き離され、レベルの違いに圧倒されました。もう追うことも無く、自分の走りに徹していると、発電所前の上り坂で１人に抜かれました。
　ただ、しばらくすると私と同じ程度のペースになり、あまり距離も離れていなかったので、「このまま離されなければ、後半逆転できる」と思い、追走しました。
　途中、背後まで迫りながらも、相手も必死で離そうとペースアップして、楽には抜かせてはくれませんでした。
　しかし、残り５ｋｍあたりで、相手が疲れてきたのか、再度追いつきそうだったので、ここが勝負所と考え、ペースをあげて、一気に追い抜いて引き離しにかかりました。後ろは振り向かず、ついて来ているかわからなかったですが、残りもあまりないので、ロングスパートをかけ、１時間１１分４６秒で、部、総合共に２位でゴールしました。
　昨年の記録から５０秒も遅れてしまい、練習の疲れが取れていないのか、または衰えてきたのかよく分かりませんが、いまいちの結果でした。ただ、最後の５ｋｍ、自分なりに結構追い込んで走れたことは唯一の救いです。
　7/２４のおおかわち高原ロードレースは、更にアップダウンがきついですが、今回以上に頑張れるようにしたいです。

　江角さんへ。
　来年は出場決定ですね。あの坂を走って登れたら、他の坂なんかへっちゃらですよ。

■森口　金也　ﾊｰﾌ　1:29'37"(net 1:29'27"38)
　男子40-49歳順位28位(ﾊｰﾌ71位)/185名(ﾊｰﾌ742名)

昨年夏以降の練習の成果を感じる2回目の90分切り､ラストスパートも楽しめて良かったです

　たたらぎは3回目(ﾊｰﾌ2回目)とあって、スタートすぐの坂も慣れ年々短く見えるようになって来ました。
　前々週の練習で痛みを感じ､先週医者で治療を受けた右足首が心配でしたが､治療の効果かテーピングが効いたのか問題なく､良いタイムで走れました｡(左足首甲側や付け根とか痛みを感じる部位はありましたが。。。)
　日吉ダムのきついコースを1時間33分台で走れていたので､今回は､1時間30分を狙ってスタート。その為には昨年比各1km区間で約8秒短縮必要です｡
　最初の上りは、昨年同様無理せず上り1km 4'50"だったらうれしいなと思ってましたが､4'58"59と危うく5分を超えるところ｡ここでちょっと目標は無理かなと思いましたが､その後は気持ちペースを上げたこともあり、5km地点で22'02"51と昨年より約30秒短縮､計算より不足も30分切りが見えてきました。
　このあたりから多少筋肉痛も感じるようになりオーバーペース?の不安もありましたが､このレースでは、皆さんそれなりのところに並ぶので、周りとは抜き抜かれつ(他のレースではどんどん抜いていくんですが) で、付いていくだけで良いペースを保てます。ので抜かれても気にせず､付いていけそうな人についていき抜くのも自然にという感じだったので、精神的に楽でした。
　折り返してからは､更に筋肉痛が増しましたが、ここで「木津川では、15kmで筋肉痛を感じて30km迄15kmもkm4'30"を切って走れたんだから、残り10kmはもつはず」と気軽に考えそのままのペースを維持して行き、期待通り持ってくれました。
　昨年、やや余裕を感じてペースアップした後8km地点で一旦一人になった時はきつかったですが、何とか昨年ペースで踏ん張り後5kmでは、追いつかれた人に200mぐらい付いていく(そこから離されましたが)ことでペースアップに成功、残り3kmからのきつい上りも今年は短く感じ、上ってからは､2社来ているカメラマンを思いっきり意識して走れました｡(前も開いてたし､ばっちり写ってるはず)
　最後の給水後の下りでは､「ここから気合だ」と思って気合を入れたら脚が動き､数人抜いていきました｡ところが、その後のめっちゃきつい下りで故障を怖がってたら､だいぶあけたと思ってた人2人に下り終える前に抜かれてしました。
　脚は動いてたので､カーブを曲がってからは思いっきりらすとスパーと。一人(女性ランナー)はあっさり抜いたものの同年代の男性は負けじとスパートしてきました。結局ゴール迄ものすごい(はず)スピードで競ったままゴール。ほんの少し負けましたが、ラスト1km、昨年より15秒速い3'28"77は気持ちよかったです｡
　コース自体はきついとは思いますが､カーブもけっこうありS字部分はショートカット(特に帰り)できるので走ってる距離は多少短いから良いタイムが出るのか。次のおおかわちの坂も楽しみです。
　昨年は、たたらぎの後、脚にこたえて走れず､土曜日やっとジョグではしたが、今年は問題なし｡走ってる時から左足足首前に痛みを感じてたので月曜日は休養しましたが､火曜日から再開。だいぶ強くなったようです。
　来週は､鴨川駅伝。9ﾁｰﾑでのラン&宴会を楽しんできます｡

地点	距離	LAP	SPLIT	区間速度	通算速度
5km	5	22:02.51	22:02.51	4:24.50	4:24.50
10km	10	20:58.09	43:00.60	4:11.62	4:18.06
後10km	11.0975	4:30.74	47:31.34	4:06.69	4:16.94
後5km	16.0975	21:22.27	1:08:53.61	4:16.45	4:16.79
ｺﾞｰﾙ	21.0975	20:33.77	1:29:27.38	4:06.75	4:14.41

　1km毎の詳細記録は､こちらに｡

■走行写真

林

三村

森口

稲見

小段

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たたらぎﾀﾞﾑﾏﾗｿﾝ2005

総合記録ハーフ完走641名

順位ゼッケン氏名タイム(G) 種目別順位種目名年齢性別所属

1 2187 植松　翼 1:06:49 1/104 １７部　ハーフ男子３０才～３９才 31 男山陽特殊製鋼

2 2179 三村　義雄 1:11:46 2/104 １７部　ハーフ男子３０才～３９才 33 男東洋ｺﾞﾑ工業

3 2010 西崎　吉彦 1:12:17 1/45 １６部　ハーフ男子高校生～２９才以下 26 男相生市陸協

4 2111 三木　琢矢 1:14:20 3/104 １７部　ハーフ男子３０才～３９才 35 男 AINA･AC

5 2007 常盤木　宏仁 1:15:22 2/45 １６部　ハーフ男子高校生～２９才以下 27 男心に花束を…

6 2040 脇家　崇夫 1:15:25 3/45 １６部　ハーフ男子高校生～２９才以下 29 男

8 2846 黒田　光康 1:17:16 1/251 １９部　ハーフ男子５０才以上 52 男波賀めいぷる

15 2458 小井戸　善光 1:20:23 1/168 １８部　ハーフ男子４０才～４９才 46 男

46 3006 井口　えい子 1:27:24 38375 ２０部　ハーフ女子高校生～３９才以下 29 女

51 3147 名賀　公子 1:27:54 1/50 ２１部　ハーフ女子４０才以上 42 女下三方小学校

70 2417 和気　繁好 1:29:36 27/168 １８部　ハーフ男子４０才～４９才 47 男走酔岡山

71 2381 森口　金也 1:29:37 28/168 １８部　ハーフ男子４０才～４９才 46 男東洋ゴム工業

72 3024 山崎　幸代 1:29:39 38406 ２０部　ハーフ女子高校生～３９才以下 31 女三木RC

262 2477 稲見　俊英 1:44:38 84/168 １８部　ハーフ男子４０才～４９才 42 男

345 2028 林　寿 1:49:28 30/45 １６部　ハーフ男子高校生～２９才以下 26 男

500 2856 小段　勝彦 2:01:31 194/251 １９部　ハーフ男子５０才以上 51 男

総合記録１０Ｋｍ完走392名

順位ゼッケン氏名タイム(G) 種目別順位種目名年齢性別所属

1 1015 水野　裕貴 32:08 1of22 ９部　１０㌔男子高校生～２９才以下 19 男山陽特殊製鋼

2 1128 大石　哲也 33:18 1of73 １０部　１０㌔男子３０才～３９才 33 男

3 1101 寺谷　文弘 34:14 2of73 １０部　１０㌔男子３０才～３９才 39 男ｼｽﾒｯｸｽ㈱

5 1313 浜脇　智彦 35:39 1of59 １１部　１０㌔男子４０才～４９才 40 男メール＆ブール

10 1829 小林　玲子 37:05 1of35 １４部　１０㌔女子高校生～３９才以下 32 女森野AC

12 1557 田中　国彦 37:27 1of93 １２部　１０㌔男子５０才～５９才 50 男 MORINO

25 1808 能勢　純子 38:33 2of35 １４部　１０㌔女子高校生～３９才以下 33 女ﾅｲﾄﾗﾝAC

38 1718 赤井　卓史 39:53 1of59 １３部　１０㌔男子６０才以上 61 男

50 1803 吉川　弥生 42:34 3of35 １４部　１０㌔女子高校生～３９才以下 36 女明石大橋ＡＣ

119 1907 岩城　純子 47:57 5of51 １５部　１０㌔女子４０才以上 55 女

392 1115 新井　慶一 1:25:52 73of73 １０部　１０㌔男子３０才～３９才 31 男チームワカサマ

総合記録５Ｋｍ完走206名

順位ゼッケン氏名タイム(G) 種目別順位種目名年齢性別所属

1 5109 紫川　浩佳 17:23 1of18 ２部　５㌔男子高校生～２９才以下 21 男姫路獨協大学

2 5113 松江　賢二 17:26 2of18 ２部　５㌔男子高校生～２９才以下 26 男ﾈｯﾂﾄﾖﾀ中央大阪㈱

3 5324 井手　登 17:29 1of29 ４部　５㌔男子４０才～４９才 41 男福知山自衛隊

4 5207 乕田　佳則 17:37 1of30 ３部　５㌔男子３０才～３９才 38 男神の領域

9 5406 吉本　保 18:01 1of34 ５部　５㌔男子５０才～５９才 50 男ｳｯﾀﾘｰﾅ

21 5514 炭本　直彌 19:24 1of39 ６部　５㌔男子６０才以上 62 男王子サブ愛好会

26 5707 朝倉　日出子 19:54 1of26 ８部　５㌔女子４０才以上 49 女安富RC

45 5006 浪江　陽一 21:11 1of11 １部　５㌔男子中学生以下 14 男

75 5621 藤原　利江 22:52 1of19 ７部　５㌔女子３９才以下 36 女

206 5226 黒田　哲輝 1:43:06 30of30 ３部　５㌔男子３０才～３９才 32 男明石大橋AC

2km 完走102名

順位ゼッケン名前記録年齢性別所属

1 60 谷元　一貴 9:49 8 男

2 75 守田　和平 9:51 12 男

3 116 藤井　真樹 9:55 10 女京都ｷｬﾛｯﾄ

102 42 衛藤　雄飛 36:09 5 男

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2005年6月
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総合記録ハーフ完走641名
順位	ゼッケン	氏名	タイム(G)	種目別順位	種目名	年齢	性別	所属
1	2187	植松　翼	1:06:49	1/104	１７部　ハーフ男子３０才～３９才	31	男	山陽特殊製鋼
2	2179	三村　義雄	1:11:46	2/104	１７部　ハーフ男子３０才～３９才	33	男	東洋ｺﾞﾑ工業
3	2010	西崎　吉彦	1:12:17	1/45	１６部　ハーフ男子高校生～２９才以下	26	男	相生市陸協
4	2111	三木　琢矢	1:14:20	3/104	１７部　ハーフ男子３０才～３９才	35	男	AINA･AC
5	2007	常盤木　宏仁	1:15:22	2/45	１６部　ハーフ男子高校生～２９才以下	27	男	心に花束を…
6	2040	脇家　崇夫	1:15:25	3/45	１６部　ハーフ男子高校生～２９才以下	29	男
8	2846	黒田　光康	1:17:16	1/251	１９部　ハーフ男子５０才以上	52	男	波賀めいぷる
15	2458	小井戸　善光	1:20:23	1/168	１８部　ハーフ男子４０才～４９才	46	男
46	3006	井口　えい子	1:27:24	38375	２０部　ハーフ女子高校生～３９才以下	29	女
51	3147	名賀　公子	1:27:54	1/50	２１部　ハーフ女子４０才以上	42	女	下三方小学校
70	2417	和気　繁好	1:29:36	27/168	１８部　ハーフ男子４０才～４９才	47	男	走酔岡山
71	2381	森口　金也	1:29:37	28/168	１８部　ハーフ男子４０才～４９才	46	男	東洋ゴム工業
72	3024	山崎　幸代	1:29:39	38406	２０部　ハーフ女子高校生～３９才以下	31	女	三木RC
262	2477	稲見　俊英	1:44:38	84/168	１８部　ハーフ男子４０才～４９才	42	男
345	2028	林　寿	1:49:28	30/45	１６部　ハーフ男子高校生～２９才以下	26	男
500	2856	小段　勝彦	2:01:31	194/251	１９部　ハーフ男子５０才以上	51	男
総合記録１０Ｋｍ完走392名
順位	ゼッケン	氏名	タイム(G)	種目別順位	種目名	年齢	性別	所属
1	1015	水野　裕貴	32:08	1of22	９部　１０㌔男子高校生～２９才以下	19	男	山陽特殊製鋼
2	1128	大石　哲也	33:18	1of73	１０部　１０㌔男子３０才～３９才	33	男
3	1101	寺谷　文弘	34:14	2of73	１０部　１０㌔男子３０才～３９才	39	男	ｼｽﾒｯｸｽ㈱
5	1313	浜脇　智彦	35:39	1of59	１１部　１０㌔男子４０才～４９才	40	男	メール＆ブール
10	1829	小林　玲子	37:05	1of35	１４部　１０㌔女子高校生～３９才以下	32	女	森野AC
12	1557	田中　国彦	37:27	1of93	１２部　１０㌔男子５０才～５９才	50	男	MORINO
25	1808	能勢　純子	38:33	2of35	１４部　１０㌔女子高校生～３９才以下	33	女	ﾅｲﾄﾗﾝAC
38	1718	赤井　卓史	39:53	1of59	１３部　１０㌔男子６０才以上	61	男
50	1803	吉川　弥生	42:34	3of35	１４部　１０㌔女子高校生～３９才以下	36	女	明石大橋ＡＣ
119	1907	岩城　純子	47:57	5of51	１５部　１０㌔女子４０才以上	55	女
392	1115	新井　慶一	1:25:52	73of73	１０部　１０㌔男子３０才～３９才	31	男	チームワカサマ
総合記録５Ｋｍ完走206名
順位	ゼッケン	氏名	タイム(G)	種目別順位	種目名	年齢	性別	所属
1	5109	紫川　浩佳	17:23	1of18	２部　５㌔男子高校生～２９才以下	21	男	姫路獨協大学
2	5113	松江　賢二	17:26	2of18	２部　５㌔男子高校生～２９才以下	26	男	ﾈｯﾂﾄﾖﾀ中央大阪㈱
3	5324	井手　登	17:29	1of29	４部　５㌔男子４０才～４９才	41	男	福知山自衛隊
4	5207	乕田　佳則	17:37	1of30	３部　５㌔男子３０才～３９才	38	男	神の領域
9	5406	吉本　保	18:01	1of34	５部　５㌔男子５０才～５９才	50	男	ｳｯﾀﾘｰﾅ
21	5514	炭本　直彌	19:24	1of39	６部　５㌔男子６０才以上	62	男	王子サブ愛好会
26	5707	朝倉　日出子	19:54	1of26	８部　５㌔女子４０才以上	49	女	安富RC
45	5006	浪江　陽一	21:11	1of11	１部　５㌔男子中学生以下	14	男
75	5621	藤原　利江	22:52	1of19	７部　５㌔女子３９才以下	36	女
206	5226	黒田　哲輝	1:43:06	30of30	３部　５㌔男子３０才～３９才	32	男	明石大橋AC
2km 完走102名
順位	ゼッケン	名前	記録			年齢	性別	所属
1	60	谷元　一貴	9:49			8	男
2	75	守田　和平	9:51			12	男
3	116	藤井　真樹	9:55			10	女	京都ｷｬﾛｯﾄ
102	42	衛藤　雄飛	36:09			5	男

たたらぎﾀﾞﾑ湖ﾏﾗｿﾝ

■林 寿 ﾊｰﾌ 1:49'28" 男子29才以下30位/完走45人 総合345位/完走641名

■三村 義雄 ﾊｰﾌ 1:11:46 男子30才～39才 2位 総合2位

■森口 金也 ﾊｰﾌ 1:29'37"(net 1:29'27"38) 男子40-49歳 順位28位(ﾊｰﾌ71位)/185名(ﾊｰﾌ742名)

昨年夏以降の練習の成果を感じる2回目の90分切り､ラストスパートも楽しめて良かったです

■林　寿　ﾊｰﾌ 1:49'28"
　男子29才以下30位/完走45人　総合345位/完走641名

■三村　義雄　ﾊｰﾌ 1:11:46 男子30才～39才 2位総合2位

■森口　金也　ﾊｰﾌ　1:29'37"(net 1:29'27"38)
　男子40-49歳順位28位(ﾊｰﾌ71位)/185名(ﾊｰﾌ742名)