○天候=雨
○競技種目は、300mSCを除くﾄｯﾗｸ種目です｡
○公共交通手段=北大阪急行電鉄緑地公園駅(地下鉄御堂筋線乗り入れ)より徒歩20分｡
又は､阪急電鉄宝塚線曽根駅より徒歩25分。(途中、コンビニ2つあり)
○9：00 開場 受付
○競技=今年は10:00から開始｡各競技30分~15分前に召集(競技場ｽﾀﾝﾄﾞ下付近)｡
最終種目は､男子4X100mﾘﾚｰ決勝で15:30startも、欠場者が多く、やや早められました｡
5000m,10000mも含め、給水は無し｡
今年も､ホームページにスケジュールも
載ってましたので、スタート時刻を確認してゆっくり行けました｡
○表彰=記録会なのでありません。
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◆迎山 智昭
5000m男子壮年(40歳以上) 21'20"1 (9位/11人, 全体22位/31人)
◆森口 金也
800m男子壮年(40歳以上) 2'35"4 (5位/7人, 全体12位/15人)
1500m男子壮年(40歳以上) 5'08"2 (6位/13人, 全体22位/36人)
■ 感想 ■
昨年のこの時期よりは良かったですが､十分に練習を詰めていて、自己記録に迫るタイム
を狙っていただけに､ちょっとがっかりです
昨年は､春先に風邪を引き､4/29,30で73kmの練習でようやく、距離を踏めたぐらいでしたが
今年は、ここまで順調､1500mを 3/24に、5000mを、3/24, 4/28を走ってスピード練習もまあまあ
できてたので、ここで自己記録は無理でも近い記録を思ってましたが、結果は800mは
6"65、1500は10"62も自己記録より悪く、がっくりです｡
朝から雨でしたが､2時間前に行って､アップもスタンド裏の通路だけでなく、
公園内も利用して、しっかり2回。まずは800mレース、
走り出しはいつも通り速めも少しして落としました。もうちょっといけそうな気もしましたが
脚が重くて､今日はこんなものという感じでした｡1周目、ラップを取るも､悪くても上げる余裕が無いので
見ませんでした。2周目の最後は余裕があったのでラストスパートしましたが、結果を見ると､
あんまり上がってなかったです。2周目は1'19"60もかかって、1500m、5'のペースでしか
走れてませんでした。
この日は雨のため､参加者が少なく､壮年5000mのレースが2組から1組になったこともあり、1500mは、
15分早まりました｡この点は､予想して、アップも早めにしたので､問題なかったです｡
1500mは、やや余裕を持ってスタート、300m 58"11とやや遅めだったので、もう少し持つかと思いましたが､
2周目は1'23"17、少し遅めだったので、3周目はほんの少し頑張り､付いてた人を途中で抜いて、ここは
あまり落とさずに済みました。最終周になり、壮年5000mトップの人(間が少なく疲れがあったようです)
も抜き､ラストスパートもかけました。しかし、タイムは1'22"04、少なくとも1'20"を切るラストに
したつもりだったのですが、切れがなかったです｡
振り返ると､脚が重かったので､ユリカモメ70km
の日に37kmもジョグした疲れがあったのかもしれません｡これからは、もう少し調整しようと
思います｡せっかくのトラック、スピードが出ないと意味ないですから。秋のスポーツ祭典
で再度トライします。
今回､迎山さんも参加でしたが､他にも、いつも参加される北岡さんとか武庫川SCの石田さんとか
顔なじみになった人とも話をして退屈しない大会でした｡
ﾗｯﾌﾟは､800m成績と
1500m成績に入れてます｡
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