■大阪実業団ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞ
□感想□
■森口金也
○参加前
今年は1部での参加、一人置いていかれたらと言う不安が少しあります｡風邪も治りきってないですし。
○参加後
[1] 5000m
正直､19分切れないと思ってたので､うれしいです。でも、ここまできたら、せっかくの公認記録だし､
ベスト(18'50")を更新できたらと言う気持ちも少しありますね。
6月22日頃から風邪で、1週間は完全にランオフとあってか、走り出しは脚が軽く、もうちょっと頑張らんでいいの
という感じでしたが､タイムが悪くないことと、休み明けと言うことで、そのまま行きました｡これは正解、
その後､徐々に脚が重くなっていきました｡2周目87"34も、3周目で早くも90秒台に落ち､その後しばらくキープも
7周目に92秒台に入ると､押さえが利かなくなりました｡ただ、丁度、大阪市役所の人が後ろに付いていて､
向かい風のバックストレッチ後半とか私が遅くなると､付いたり抜いてきたりで、2人で走ることで頑張れました｡
ラストも一緒に競ってと思ってたら､何と74秒というすごいスパートで全く追いかける気になりませんでした｡
私もラスト1周になり、上げましたが､86"21、これまででラストスパートで最も効いたのでも､83"90ですから、
付いていけませんね。
途中のタイムは､こちらです｡
[2] 1500m
昨年と違い、5000mが終わって3時間半以上あり､ダウンジョグ、ストレッチ、プレクーリングしてから
アップときっちり調整できました｡しかし、最後の流しで脚のだるさを感じ、少し不安になりましたが、
その通りでした｡
走り出して､思ったより脚がだるく､1周目は59"12、これは、もう5分切れないなと思うと、無理する元気は
ここで消えていました｡しかも、走っていて流しで感じただるさを感じ､2周目は1'25"76で、10分も切れないな
と思ってました｡5000m同様に、後ろに一人付いてたのですが､3周目にちょっと踏ん張れて､あけることができました｡
こうなるといくしかなく､初めて3周目のラップが2周目を(0"06ですが)上回りました｡ラスト1周も1'21"38
とまあまあ頑張れた方です｡
5000mの後の1500mはきついですね。これでも、昨年、一昨年と比べると相当良かったですから｡
それを考えると､林さんにタイムにびっくり、涼しいシーズンに頑張っても勝てないかな。
途中のタイムは､こちらです。
まだ、ちょっとのどの痛みがありますが､悔しいので、帰ったら7/14の尼崎陸上記録会にｴﾝﾄﾘｰしました。
涼しい夜、競う相手もあるレースで記録を狙いたいと思います｡
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