レース名：第50回
延岡西日本マラソン (2012/2/12)
開催地：宮崎県延岡市〜日向市
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◆森口金也 3:06'56"(3:06'47"98 net) 154位(完走308名,エントリー427名)
■ 感想 ■
今迄で、一番きついマラソンでした。ギリギリ迄、アップできる、良い大会、記録を狙うための大会ですが、
前半、欲をかいて、ちょっと予定より速く入ってしまい、きついレースになりました。
この大会は、前日にレセプションがあり、選手以外にも、多くの大会関係者が参加されます。
開会後は、まず、招待選手の紹介があります。この大会は招待選手の数も多い(今回は23人)ので、
けっこう、長いですが、次の日に向けて、気持ちが盛り上がります。
レセプションは、参加者は無料で参加でき、4年前の時は、メインスポンサーがついて、
生中継も始まるという状況もあったからか、苦しくなるぐらい、食べ物がいっぱい、
次から次へと出ましたが、今回は、座った時から、オードブル、サンドウィッチ、寿司が、
置いてあったので、もしかして、これだけかなと、ちょっと、少ないなあと思いましたが、
前回同様に、ここでは、食べずに、帰って、調整する招待選手も座るテーブルのサンドウィッチを、
旭化成の森下コーチが、下さって、丁度良かったです。
テーブルは、10人掛けぐらいしたが、右隣が静岡から、左隣が佐賀から、その隣が福岡からで、
向かいの人は東京からと、皆さん、走るのに最高の大会を目指して、来ていました。
防府読売マラソンが、関門が緩くなり、豊橋マラソンがなくなり、
高知マラソンも、来年からなくなるので、びわ湖毎日マラソンに、出れない人で、
きっちり走れるのは、この大会ぐらいになりましたが、皆さん、走りやすい大会ということで、
遠くても、参加されてます。
レース当日は、スタートが12時5分なので、朝はゆっくりできます。
ウォームアップは、周辺の道を走りますが、今年は、そばにある城山公園が、目に入り、
つい、入ってしました。城山公園というだけあって、ちょっとの間に25mぐらい上ります。
ゆっくりとはいえ、もしかすると、この坂を上ったのが、後に響いたかも知れません。
スタートは、ぎりぎりに並べばいいので、更衣室の市役所内からは、10分前ぐらいに降りて、
5分前ぐらいに、最後の流しを入れて並びました。
ただ、今回は、428人(5km通過は353人なので、走ったのも353人?)と、2008年の356人(同295人)より、
多いこともあり、スタートロスは、5"49で、ペースもちょっとゆっくりでしたが、それでも、
1km地点までは、4'17"10(3'53"98)、距離は、ちょっと短いよう(GARMINで、974m)ですが、
予定の4'20"ペースからは、まずまずです。
そこからは、無理せずも、
神戸マラソンの時のイメージで、楽過ぎないくらいのペースを、イメージして走りました。
1-2kmは、4'09"70も、その後は、4'16"72, 4'17"53, 4'20"05, 4'23"70と、いい感じ、しかし、
この後、4'14"15と、上がってから、くるってきました。そんなに、きつい感じでないしと、
思いながら、13kmぐらいまで、サブ3ペースに上がり、前に、サブ3集団も見え、
ほぼ追いついたところで、微妙にきつくなってきました。そこからは、本来の4'20"ペースで、
維持することを意識しましたが、19~20kmが、4'27"90もかかり、一杉と、少し踏ん張りましたが、
25kmぐらいから、脚がきつくなってきました。25~26kmは、4'31"90と、ついに、4'30"を、超えました。
こんなに早く、落ちてきたのは、初めて、前半、飛ばし過ぎたなと、思いましたが、後の祭り、
ここからは、ひたすら、耐える走りになりました。このあたり、抜かれた人に、多少ついて、4'30"ペースを、
維持してましたが、29~30kmでは、落ちて、4'40"70と、ついに、4'40"台、31-32kmは、
少し、上りがあったと言え、4'52"70、どこまで落ちるか不安がよぎりましたが、ここで、踏ん張るしかないなと、
思ってたら、丁度、抜いた人について行ったら、何とかつけたので、付いていきました。
32-33kmの4'18"53は、その前の遅すぎるのから、距離表示が怪しいも、次が、4'28"40、4'33"47と、
4'30"台前半に、戻せました。このまま、付いていこうと思ってましたが、35km地点で、落ちてこられたので、
前に出たところ、付いて来られず、ここから一人旅になってしまいました。それでも、38km迄は、4'30"台で、
こらえてましたが、38~39kmで4'41"25と、4'40を、越えると、もう、上げる力は残ってませんでした。
41~42kmは、4'46"78と、更に落ちました、これまで、41になると、ラスト1kmということで、
必ず、上げれてましたが、上がりませんでした。ラスト195mも4'20"15/kmに、戻すので、一杯でした。
それでも、2009年の左踝下の靭帯を、痛めてからは、ベストですし、
AllJapanMarathonRankingの、top100は、確実なタイムを、
出せたこと、又、25kmで、4'40を、越えながら、それ以上落ちるのは、ほとんどなかったことは良かったです。
この大会は、4年前から、TV生中継が始まり、スタート時刻が、12時5分になりました。その為、
帰りの時刻の余裕があまりありません。しかも、4年前は、18時15分だったので、
延岡発16:38で、間に合ったのですが、今年は、最終便が、18:45なので、延岡駅16:14に、乗る必要があります。
しかも、関門が緩くなり、・40km関門で、3時間30分(15時35分)なので、収容バスに乗ってしまうと、
その後ろで、他に合わない可能性があるので、乗るわけにはい行きません。できれば、無料のうどんも
食べたいという思いで、頑張りました。でも、終わってからは、取ってくれる写真を探したりしてたら、
時間はなくなり、うどんを、あきらめて、帰ってくるほぼ最終のランナーに、応援をしながら、駅に向かいました。
今回は、このように、きついレースにはなりましたが、
平荘湖駅伝で、ご一緒する窪田さんも参加してたのですが、朝行って、準備中に、
うまく会うことができ、話相手もいて、良かったです。
| 区間 | net通過 | net区間 | per km | 通過順位 | 正式通過 | 正式区間 | per km |
|---|
| 5km | 21:21.10 | 21:21.10 | 4:16.22 | 238 | 21:27.00 | 21:27.00 | 4:17.40 |
| 10km | 42:43.67 | 21:22.57 | 4:16.51 | 224 | 42:50.00 | 21:23.00 | 4:16.60 |
| 15km | 1:04:03 | 21:18.98 | 4:15.80 | 217 | 1:04:09 | 21:19.00 | 4:15.80 |
| 20km | 1:25:52 | 21:49.65 | 4:21.93 | 212 | 1:25:59 | 21:50.00 | 4:22.00 |
| 25km | 1:47:43 | 21:50.87 | 4:22.17 | 206 | 1:47:50 | 21:51.00 | 4:22.20 |
| 30km | 2:10:32 | 22:48.58 | 4:33.72 | 201 | 2:10:39 | 22:49.00 | 4:33.80 |
| 35km | 2:33:24 | 22:52.42 | 4:34.48 | 171 | 2:33:31 | 22:52.00 | 4:34.40 |
| 40km | 2:56:29 | 23:05.30 | 4:37.06 | 156 | 2:56:37 | 23:06.00 | 4:37.20 |
| Finish | 3:06:48 | 10:18.51 | 4:41.78 | 154 | 3:06:56 | 10:19.00 | 4:42.00 |
| 前半 | 1:30:42 | 1:30:42 | 4:17.93 | 212 | 1:30:48 | 1:30:48 | 4:18.23 |
| 後半 | 3:06:48 | 1:36:06 | 4:33.32 | | 3:06:56 | 1:36:08 | 4:33.40 |
| スタート前(隣にいる人と最後競るとは...) | 折り返し前 |
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| 折り返し後 | 25km付近。既に終わった顔 | フィニッシュ直前 |
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2012年2月
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