生駒縦走ｺｰｽ練習会2008年第1回
日時：2007年4月29日（火）天気：晴れ
参加者
■わだっち(14.47km*2)
■林寿(14.47km*2)
■森口金也(14.47km*2)
■上坪一晴(8.8km*2)
○レポート○
今回は、16日の尼崎練習会の帰りに急に決めましたが､4人の参加でした｡
4月から、尼崎陸上競技場の練習に誘ってるわだっちが東大阪と聞いてたので
誘っての伴走ランでした。何回か行って路面があまり良くないのはわかってましたが、
いざ、伴走となると､思ったより悪いところが多くて､けっこう大変でしたが､
何とか事故なく終われました｡(二人とも､1回躓ずついたのですが)
前半は､これまで最遅ペースで話をしながらのラン、休憩所で上坪さんが終了、
そこからは、下りで路面も良いので､少しペースが上がりました｡折り返し後
はいつもフリーですが、今日は､伴走なので､ここからも一緒に休憩所まで。
休憩所からは､林さんが後からゆっくりとのことで､先に行きました｡後半は、
いつものように多少は上げましたが､まだ疲れもありました(27日わーわーず練習会
でペアリングが初めてわだっちで、けっこうええペースで走りました)し､
カーブも多く､路面も良くないので､普段よりゆっくりめです｡それでも、このあたりで
1回づつ躓くことに。終わってから、風呂、食事ですが、定食が増えてました｡十穀米
の何とかで5種類、値段はそれなりにしますが、健康的な食事でした｡
今年は､もう数回実施したいと思います｡
<記:森口>
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生駒ﾎﾞｳﾙﾀﾞｰ写真
生駒ﾎﾞｳﾙﾀﾞｰ地図｡
2008年4月
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