レース名：高槻シティ国際ハーフマラソン (2011/1/23)

開催地：大阪府(高槻市)
晴れ時々曇り

◆上田健一　ハ−フマラソン 1:31'26"(1:31'22" net)
　男子40-59歳＝88位(完走1310名、エントリー1558名)　全体=133位(完走3289名)

■　感想　■

　スタート時に前の方に並べて時間ロスはわずかしかなく、穏やかな天気で風が少なく、 河川敷のアップダウンが多いものの長い坂が無い分、 三田 より大幅に短縮出来ると期待も、 当日会場に着いてから腕時計が電池切れで役立たずでペースがわからなかったのと、 ゴール間近の交通規制に引っ掛かって３０秒くらい？ロスしたのが足を引っ張ってしまい 目標の１時間３０分をまた切れず残念。
　自己ベストの先月の三田の記録より、 グロス１０秒短縮につき自己ベスト更新と言えるのか、 それともネット８秒オーバーで自己ベストとは言えないのか、微妙です。 たった１ヶ月間で実力が変わるはずもなく、意外に河川敷のアップダウンが効いていたのかも。
　しかし記録を狙うのならフラットのコースの方が良いはずなので、 来年はフラットの大会ばかりに参加しようと思っています。
　なお、貴重品預かりが無く、不安でしたが、盗難にあわず良かったです。

◆森口金也　ハ−フマラソン 1:25'40"(1:25'36" net)
　男子40-59歳＝47位(完走1310名、エントリー1558名)　全体=133位(完走3289名)

■　感想　■
久々の快走

　昨年、走ったハーフマラソンは、2本とも、1時間29分ぐらい、20kmレースでようやく23分台で、 もう一つ、伸びない中、武庫川の10kmの上がり3km、 先週の実業団駅伝で、少し、良い傾向が見られたので、 今回は、多少良くなるだろうから、1時間27分を目標に、走りましたが、予想以上に走れて、 3年前の高槻と あまり変わらない上記のタイムで、うれしい結果でした。
　会場について、まずは、気温が先週と違って、暖かく、一安心、いつも通りに、正面スタンドに、 陣取るつもりでしたが、コース図を見ると、スタート位置が、バックスタンド側の３コーナー手前、 できたら、近くがいいなと思って、競技場に入ると、上記写真のように、丁度、スタート前の所にも、 3列ほどのスタンドがあり、まだ空いていたので、場所を取りました。
　グランドにも近く、ウォームアップも順調にいき、スタートも並ぶ始めるときに、出ましたが、 ほとんどロスの無い位置(それでも、今回は自信薄うすの分、遠慮した後ろで、序盤は、抜いていく展開でしたが、) で、待ってる間は、皆さんの中に入って、寒さを凌いでました。
　スタートして、しばらくは、残念ながら、遅い人が前にいて、しばらくは、付いていくしかない状態ですが、 ところどころ、前が空いたら、ペースを上げて走ってました。2km地点で標識があり、8'15"との 手元の表示(実際は8'17")、4'07"/kmでと思ってたので、混雑を考えると、まずまずのタイム、その割には、余裕があり、 脚も動いていたので、しっかりと、前を追って、抜ける人は、どんどんぶいて、走っていくことにしました。 3kmまでの1kmは、3'59"20とキロ4切り、これで、更に元気が出ました。多少、堤防の上り下りもあるからか、 置いてあるのが怪しいのか、続く2kmは、3'56"96、4'11"65で、5kmを、20'24"81で、目標より若干良いペースです。
　感じも悪くないので、そのままのペースで走ります。6km迄は、3'41"93、これはありえへん。 そして、このあたりから、距離表示が怪しくなりました。以降、10km迄、3'56"12、4'24"75(ここは、あってるかも?)、 3'15"95(三村さんじゃああるまいに)、4'16"18で、10km表示迄の5km分は、19'34"93、普通、5km毎ぐらいは、 正確なものですが、体調は良くて、ほぼ一定を保ってる感じもあったので、自分の信じて、 ここからは、あまり気にしないようにしました。
　又、6km過ぎでは、けっこう、息を弾ませながら、ついてくる人がいました。一杯そうに見えるのに、 が、前に出たりもしようとするので、「後ろについて、いいですよ」と言ったら、 「いやあ、もう、一杯一杯です」と言われ、その後、付いて来られなくなりました。 一杯だったら、後ろについて、楽しようとする人も多い(私もです)のに、前に出る意欲は、 見習わないといけないかもです。
　後半になると、当然、脚は重くなってきます。しかし、ありがたいことに、多少、入れ替わりながらも、 ほぼ似たペースで、抜いて引っぱったり､きつくなって、引っ張ってもらったり、する人がいて、 踏ん張れました。15km表示までは、20'21"68で、この区間としては、あってる感じでした。 ここから、後5km看板迄の1.0975kmになるはずは、4'25"75で、この区間としては、それなりでしたが、 ここでも、手前やと思いつつ、地面を見てると、後5kmの表示があり、看板から23秒もたってました。 ほぼ100mずれてます。でも、ここで、まあまあ、納得できるタイムになり、合計距離は、信じることに しました。でも、このあたりで、だいぶきつくなり、あと4kmまでは、4'11"39と、 4'10"をオーバー、次の1kmは奥のようで、4'16"24で、13km付近で一緒にいた人から、離されだしてました。 しかし、ここで、その人を見えないようにならないようにと、追いかけだすと、意外に、脚が動き、 近づいてきたので、元気が出ました。次の1kmは、3'54"20、ここまで、上げてないので、たぶん、後3kmの 位置が奥だったということです。後2kmは、看板がなっかたのですが、地面の印なので、合ってると思います。 他の人は、地面を見てないようで、後2kmの表示がなかったといってる人が多かったです。
　後2kmに、なって、少し、スパートしました。そうすると、だんだん、前の人が近づき、 近づく走りができていることで、元気も出て、追いついて前に出ました。この1kmは、4'01"31、 抜いたら、もう、抜かれないように、踏ん張るだけ、少し、落ちかけましたが、最後にキックをれて、 ラスト1kmも、4'02"69とまずまずで、上がれて、気持ちよく走り終えることができました。
　合計タイムは、3年前の高槻には、届きませんでしたが、昨年、1時間29分台で精いっぱいだったのに、 今回は、1時間25分台で、うれしかったです。久々に、ファンランできました。
　路面標示からのラスト5kmは、20'25"83と、ほぼ入りの5kmと同じでした。疲れてる分、頑張って、 同じペースというのは、理想としているイーブンペースで、この点でも、良かったです。
、 　今回は、てっぱんの第137回(2011/3/10)、 第138回(2011/3/11)のマラソンのスタートシーンの撮影が行われ、スタートゲートは、本来のスタート前に、 置かれて、その部分に、エキストラも含めて10人が、競技場出口すぎまで、走られました。 4秒後ろでは、全然見えず、映ったりしてませんが、この大会の雰囲気がわかってもらえるかと思います。

◆西田 政宏 ハ−フマラソン 1:44'17"(1:42'47" net)
　男子16-39歳＝366位(完走1210名)　全体=817位(完走3289名)



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