第34回兵庫丹波もみじの里ﾏﾗｿﾝ (2011/11/6 兵庫県 丹波市青垣町)
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大会結果
Start : (half) 10:00
天候 : 晴れ
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■森口 金也
種目：ﾊｰﾌ 男子 50-54歳
結果：1時間29分26秒(1:28'53" = net)
種目別順位 13位 (186人中)
男子距離別順位 150位 (1704人中)
距離別順位 157位 (2081人中)
去年よりは、良かったですが、思ってたタイムは、出ませんでした。ネットで、
何とか1:29'を、切りました。
8km過ぎから、大腿から脹脛が、張ってきました。このあたり、ペースが、
上がりませんでしたが、折り返して、下りになると、脚が動いたので、
勢いに、まかせて、走りました。14kmぐらいから、脚が、きつくなりましたが、
早く楽になれるように、頑張ってたら、最後まで持ちました。
走っているときは、昨年よりは速く走ってるつもり(走れるはず)でした。
しかし、フィニッシュで、見たタイムは、1時間29分台、正直、ええー、がっくりでした。
途中も、ずっと、昨年より良いペースで、行ってるつもりでしたから。
でも、結果は、グロスは、昨年より悪かったですからね。最後の方、頑張ったのに。
でも、家に帰ってみると、ネットで、みても、昨年より良かったのは、
フィニッシュのみでした。スタートロスは、32"34で、昨年の8"74より、だいぶありました。
更に、当然ですが、最初は混雑して、走れないので、1kmを、4:29.45(昨年4:13.69)と、
かかってました。その後、上げたつもりが、良く見ると、5km迄は、昨年より悪いタイム、
6,7kmは良いも、11km迄は、昨年より悪かったです。折り返してからも、16km迄は、
昨年より良いも、18km迄の2kmは、悪くなってました。最後の3kmは、踏ん張り、
ラスト1.0975kmは、4:10.15(3:47.93/km)で、ここだけ、ベストでした。
(以前のコースは、最後に坂があったので、4:13.71が、ベスト)
今回、Garmin 110だったので、途中の通過タイムがわからず、そのあたりも、
影響しましたが、力的に、一杯でした。今回の合計距離は、21.135kmと、
やや多いぐらいで、 距離は、しっかり、あるようです。但し、9km地点の表示は、
手前になっており、8kmから、932mの地点に、置いてあり、そこから10km表示迄、1068mと、
思われます。又、帰りの、11-12kmは、1068m、12-13kmは、932mと、思われます。
この結果から、神戸は、4'25"/km狙いに、します。
私の1km毎のラップは、こちらです。
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