running_results1

　高槻シティ4.95km、お尻の痛みがないのを確認しながらゆっくり入り、徐々に地面を踏む力を入れる感じでペースを上げて行って、ラストはキロ４分４０秒をきったが、痛みが増えずに良かった。。


距離[km]	日付	大会名	ﾈｯﾄ記録	/km	ｸﾞﾛｽ記録	部内順位	部	総合順位	参加人数
100	2018/06/24	サロマ湖100kmウルトラマラソン	8:58:05	5:23	8:58:20	90	男子登録	161	3601
100	2017/06/25	サロマ湖100kmウルトラマラソン	9:06:33	5:28	9:07:03	77	男子登録	155	3576
70	2021/05/03	武庫川ユリカモメウルトラ70kmマラソン					男子60代
70	2020/05/03	武庫川ユリカモメウルトラ70kmマラソン				canceled	男子60代
70	2019/05/03	武庫川ユリカモメウルトラ70kmマラソン	6:32:33	5:36	6:32:56	4	男子60代		997
70	2018/05/03	武庫川ユリカモメウルトラ70kmマラソン				DNF(腸腰筋痛)	男子50代
70	2017/05/03	武庫川ユリカモメウルトラ70kmマラソン	5:58:11	5:06	5:58:36	3	男子50代	39	614
54.12	2009/10/25	神戸フルーツ・フラワーマラソン	6:00:26	6:39	6:00:26	10	男子ソロ	12	37
50	2008/10/26	ユリカモメマラソンin武庫川	4:07:33	4'57"05	4:07:42	6	男子16歳以上	6	64
50	2006/10/22	ユリカモメマラソンin武庫川	4:15:53	5:07	4:16:21	5	男子16歳以上	5	83
49.97	2011/10/23	神戸フルーツ・フラワーマラソン	4:04:52	4:54	4:04:52	5	男子シングル	5	108
48.655	2009/10/25	神戸フルーツ・フラワーマラソン	4:02:06	4:57	4:02:06	3	男子ソロ	4	53
44.71	2012/10/21	神戸フルーツ・フラワーマラソン	4:00:16	5:22	4:00:16	10	男子シングル	10	145
42.195	2021/10/03	松本マラソン				cancelled	男子登録
42.195	2020/03/01	丹波篠山ABCマラソン				cancelled	男子登録
42.195	2019/12/22	加古川ﾏﾗｿﾝ	3:20:37	4:45	3:20:59	286	男子登録	305	641
42.195	2019/02/10	延岡西日本ﾏﾗｿﾝ	3:23:21	5:22	3:23:36	287	男子登録	296	577
42.195	2018/11/18	神戸ﾏﾗｿﾝ	3:38:45	5:11	3:39:35	179	男子50歳代
42.195	2018/10/14	東北・みやぎ復興マラソン	3:48:42	5:25	3:48:59	82	男子55歳～59歳	987	6111
42.195	2018/03/04	篠山ABCマラソン大会	3:10:15	4:31	3:10:29	189	男子登録	196	1113
42.195	2017/12/17	防府読売マラソン	3:12:07	4:33	3:12:40	1086	男子登録	1141	3028
42.195	2017/10/01	東北・みやぎ復興マラソン	3:31:06	5:00	3:32:09	23	男子55歳～59歳
42.195	2017/02/12	延岡西日本ﾏﾗｿﾝ				DNS(胸筋痛)	男子登録
42.195	2016/12/23	加古川ﾏﾗｿﾝ	3:14:01	4:36	3:14:12	185	男子登録	194	709
42.195	2016/11/20	神戸ﾏﾗｿﾝ	3:19:05	4:43	3:19:57		男子登録
42.195	2016/10/30	大阪ﾏﾗｿﾝ	3:12:08	4:33	3:12:54		男子登録	1530
42.195	2016/04/17	津山加茂郷フルマラソン全国大会	3:19:46	4:40	3:20:08	12	男子50歳以上59歳以下	59	1168
42.195	2016/02/28	東京ﾏﾗｿﾝ	3:11:32	4:32	3:12:07	27	男子登録	1738	34677
42.195	2015/11/23	福知山ﾏﾗｿﾝ	3:19;30	4:44	3:20:24	259	男子登録	602	8740
42.195	2015/04/19	津山加茂郷フルマラソン全国大会				DNS(風邪)	男子50歳以上59歳以下
42.195	2015/03/01	篠山ABCマラソン大会	3:12:21	4:34	3:12;30	235	男子登録	243	996
42.195	2014/12/23	加古川ﾏﾗｿﾝ	3:09:25	4:29	3:09:40	197	男子登録	205	683
42.195	2013/12/23	加古川ﾏﾗｿﾝ	3:09:45	4:30	3:09:56	142	男子登録	149	527
42.195	2013/12/08	国際青島太平洋ﾏﾗｿﾝ	3:41:37	5:15	3:43:16	3	伴走(B1男子)	1129	7616
42.195	2013/10/27	大阪ﾏﾗｿﾝ	3:24:31	4:51	3:25:36	602	男子登録	1278	27680
42.195	2012/12/23	加古川ﾏﾗｿﾝ	3:33:24	5:01	3:33:39	284	男子登録	314	478
42.195	2012/11/25	大阪ﾏﾗｿﾝ	3:42:21	5:14	3:43:17		男子登録	3171
42.195	2012/02/26	東京ﾏﾗｿﾝ	3:13:59	4:36	3:15:03		男子登録	1685
42.195	2012/02/12	延岡西日本ﾏﾗｿﾝ	3:06:48	4:26	3:06:56	154	男子登録	154	453
42.195	2011/12/04	赤穂義士マラソン大会	3:17:30	4:39	3:17:36	2	男子50代	13	223
42.195	2011/11/20	神戸ﾏﾗｿﾝ	3:10:02	4:30	3:11'17.	487	男子登録	504	20642
42.195	2010/12/05	奈良マラソン	3:14:12	4:36	3:14'26.	42	男子50歳代	432	9310
42.195	2009/11/23	福知山ﾏﾗｿﾝ	4:05:31	5:49	4:16'13.	642	男子登録	4065	9422
42.195	2009/02/15	延岡西日本ﾏﾗｿﾝ				DNS(胸筋痛)	男子登録
42.195	2008/11/23	福知山ﾏﾗｿﾝ	2:58:23	4:14	2:58'56.	146	男子登録	248	10000
42.195	2008/02/24	延岡西日本ﾏﾗｿﾝ	2:57:60	4:13	2:58'03.	118	男子登録	118	356
42.195	2007/12/09	国際青島太平洋ﾏﾗｿﾝ	3:09:27	4:29	3:09'42.	81	男子40代	299	4951
42.195	2007/11/23	福知山ﾏﾗｿﾝ				DNS(風邪)	男子登録
42.195	2006/12/10	国際青島太平洋マラソン	2:57:07	4:12	2:57'18.	30	男子40代	103	4610
42.195	2006/11/23	福知山ﾏﾗｿﾝ	3:28:27	4:49	3:34'04.	669	男子一般	1092	8144
42.195	2005/12/11	国際青島太平洋ﾏﾗｿﾝ	3:05:33	4:24	3:06'20.	62	男子40代	233	4712
42.195	2005/11/23	福知山ﾏﾗｿﾝ	3:29:07	4:57	3:35'00.	669	男子一般	1092	8818
42.195	2005/02/06	京都木津川ﾏﾗｿﾝ	3:12:46	4:34	3:13:25	95	男子	97	2084
42.195	2004/11/23	福知山ﾏﾗｿﾝ				中止	男子40代
42.195	1984/03/04	ABC篠山ﾏﾗｿﾝ	4:10:00	5:53	4:11:12			2068
35.5	2016/09/11	吹田中の島チャリティ・ラン	3:00:00	5:04	3:00:00	4	一般	4	392
33.3	2013/09/16	吹田中の島チャリティ・ラン	3:00:00	5:24	3:00:00	16	一般	16	331
32	2014/10/18	京都一周トレイルラン2014 北山コース	4:46:21	8:56.91.	4:46:21	131	男子	138	650
30	2015/07/18	生駒トレイルラン				DNS(荒天)	男女20歳以上
30	2008/12/14	大阪スポーツ祭典３０ｋｍロードレース	2:37:17	5:15	2:37:19	6	伴走[壮年女子(30歳以上)]
30	2007/10/28	ユリカモメマラソンin武庫川				DNS(風邪)	男子16歳以上
21.231	2014/11/23	大阪スポーツ祭典ハーフマラソン・10kmロードレース	1:34:32	4:27	1:34:38	12	男子40歳以上	26	182
21.0975	2022/03/13	加古川まつかぜハーフマラソン	1:47:02	5:04		12	男子60歳以上	92	151
21.0975	2022/01/09	武庫川新春ロードレース	1:56:05	5:27	1:56:30	213	伴走
21.0975	2020/01/19	高槻シティハーフマラソン	1:40:14	4:45	1:41:04	23	男子60歳代	82	3383
21.0975	2020/01/02	いなみ新春万葉マラソン	1:38:39	4:41	1:38:45	9	男子60歳以上		765
21.0975	2019/10/20	円谷幸吉メモリアルマラソン大会				canceled	男子　60歳以上
21.0975	2019/03/10	日向ひょっとこマラソンIN日向岬	1:39:25	4:43	1:39:25	2	男子60歳代	36	321
21.0975	2019/01/20	高槻シティハーフマラソン	1:39:25	4:43	1:40:03	19	男子60歳代	716	3710
21.0975	2019/01/06	HAT神戸ドリームラン	1:36:14	4:34	1:36:14	11	男子高校以上	12	119
21.0975	2018/12/16	三田国際ﾏｽﾀｰｽﾞﾏﾗｿﾝ	1:39:16	4:42	1:39:35	69	男子55-59歳	622	3884
21.0975	2018/12/03	小野ハーフマラソン	1:39:02	4:42	1:39:10	134	男子40~59歳	307	2975
21.0975	2018/02/11	都農尾鈴マラソン	1:29:07	4:13	1:29:07	10	男子50歳代	45	1085
21.0975	2018/01/21	高槻シティハーフマラソン	1:29:23	4:14	1:29:49	38	男子50歳代	294	4807
21.0975	2018/01/08	HAT神戸ドリームラン	1:30:20	4:17	1:30:20	11	男子高校以上	11	238
21.0975	2017/12/03	小野ハーフマラソン	1:32:12	4:22	1:32:22	72	男子40~59歳	165	3905
21.0975	2017/01/22	高槻シティハーフマラソン	1:30:08	4:16	1:30:23	47	男子40～59歳	310	4000
21.0975	2017/01/02	いなみ新春万葉マラソン	1:30:48	4:18	1:30:50	10	男子50歳以上	71	515
21.0975	2016/01/24	高槻シティハーフマラソン	1:28:41	4:12	1:28:49	20	男子40～59歳	217	3593
21.0975	2015/12/20	三田国際ﾏｽﾀｰｽﾞﾏﾗｿﾝ	1:30:23	4:17	1:30:38	16	男子55-59歳	240	4205
21.0975	2015/12/13	「日本のへそ」西脇子午線マラソン大会	1:29:25	4:14	1:29:28	34	男子陸連登録者	96	725
21.0975	2015/11/03	京都丹波ロードレース	1:30:35	4:18	1:30:59	9	男子50代	104	1157
21.0975	2014/11/03	京都丹波ロードレース	1:41:28	4:47	1:41:51	48	男子50代	300	1250
21.0975	2014/10/05	オータム神戸森林植物園クロスカントリーリレーマラソン				中止	男女高校以上
21.0975	2014/03/09	寝屋川ハーフマラソン	1:37:30	4:37	1:37:47	27	男子50歳以上
21.0975	2014/01/20	高槻シティハーフマラソン	1:29:02	4:13	1:29:11	92	男子40～59歳	194	3248
21.0975	2013/11/10	兵庫丹波もみじの里ﾊｰﾌﾏﾗｿﾝ	1:35:01	4:30	1:35:11	23	男子50-54歳	195	1577
21.0975	2012/11/04	兵庫丹波もみじの里ﾊｰﾌﾏﾗｿﾝ	1:45:33	5:00	1:48:26	93	男子50-54歳	832	2262
21.0975	2012/01/22	高槻シティ国際ハーフマラソン	1:26:12	4:05	1:26:18	46	男子40～59歳	122	3956
21.0975	2011/11/06	兵庫丹波もみじの里ﾊｰﾌﾏﾗｿﾝ	1:28:53	4:13	1:29:26	13	男子50-54歳	128	1973
21.0975	2011/01/23	高槻シティ国際ハーフマラソン	1:25:36	4:03	1:25:40	47	男子40-59歳	133	3289
21.0975	2010/12/19	三田国際ﾏｽﾀｰｽﾞﾏﾗｿﾝ	1:29:42	4:15	1:30:21	27	男子50-54歳	294	4352
21.0975	2010/11/07	兵庫丹波もみじの里ﾊｰﾌﾏﾗｿﾝ	1:28:59	4:13	1:29:07	13	男子50-54歳	157	2081
21.0975	2010/06/06	たたらぎﾀﾞﾑ湖ﾏﾗｿﾝ	1:33:03	4:25	1:33:14	17	男子50代		1036
21.0975	2009/12/20	三田国際ﾏｽﾀｰｽﾞﾏﾗｿﾝ	1:42:59	4:53	1:45:10	123	男子50-54歳	989	3866
21.0975	2009/11/08	兵庫丹波もみじの里ﾊｰﾌﾏﾗｿﾝ	1:44:60	4:59	1:46:13	42	男子50-54歳	463	1768
21.0975	2009/06/07	たたらぎﾀﾞﾑ湖ﾏﾗｿﾝ	1:28:25	4:11	1:28:37	10	男子50歳以上	54	1227
21.0975	2009/04/26	日吉ﾀﾞﾑﾏﾗｿﾝ	1:28:34	4:12	1:38:36	6	男子50代	46	1087
21.0975	2009/01/18	高槻シティ国際ハーフマラソン				DNS(風邪)	男子40～59歳
21.0975	2008/12/21	三田国際ﾏｽﾀｰｽﾞﾏﾗｿﾝ	1:27:21	4:08	1:27:31	15	男子50-54歳	133	3883
21.0975	2008/11/02	兵庫丹波もみじの里ハーフマラソン	1:24:08	3:59	1:24:13	10	男子45-49歳	75	1543
21.0975	2008/06/01	たたらぎﾀﾞﾑ湖ﾏﾗｿﾝ				DNS(風邪)	男子40代
21.0975	2008/04/20	日吉ﾀﾞﾑﾏﾗｿﾝ	1:30:18	4:17	1:30:19	11	男子40代		2087
21.0975	2008/01/20	高槻シティ国際ハーフマラソン	1:25:17	4:03	1:25:28	37	男子40歳以上60歳未満	105	2979
21.0975	2007/12/16	三田国際ﾏｽﾀｰｽﾞﾏﾗｿﾝ	1:28:32	4:12	1:28:49	35	男子45-49歳	220	2976
21.0975	2007/11/04	兵庫丹波もみじの里ﾊｰﾌﾏﾗｿﾝ	1:29:10	4:14	1:29:40	36	男子45-49歳	139	1543
21.0975	2007/08/20	おおかわち高原ロードレース	1:38:32	4:40	1;38:41.	15	男子40代	36	434
21.0975	2007/06/03	たたらぎﾀﾞﾑ湖ﾏﾗｿﾝ	1:55:28	5:28	1:56:28	120	男子40代	454	784
21.0975	2007/04/22	日吉ﾀﾞﾑﾏﾗｿﾝ	1:25:58	4:05	1:26:01	14	男子41歳以上	34	856
21.0975	2006/12/17	三田国際ﾏｽﾀｰｽﾞﾏﾗｿﾝ	1:38:18	4:40	1:41:30	93	男子45-49歳	662	3042
21.0975	2006/11/05	兵庫丹波もみじの里	1:24:42	4:01	1:24:49	6	男子45-49歳		1353
21.0975	2006/07/30	おおかわち高原ロードレース	1:39:57	4:44	1:40	23	男子40代		535
21.0975	2006/06/04	たたらぎﾀﾞﾑ湖ﾏﾗｿﾝ	1:27:43	4:09	1:27:51	17	男子40代	40	828
21.0975	2006/04/23	日吉ﾀﾞﾑﾏﾗｿﾝ	1:35:16	4:31	1:35:28	29	男子41歳以上	59	683
21.0975	2006/02/11	いかるがの里・法隆寺マラソン				DNF	男子40代		845
21.0975	2005/12/18	三田国際ﾏｽﾀｰｽﾞﾏﾗｿﾝ	1:40:11	4:45	1:43:27	97	男子45-49歳	703	3776
21.0975	2005/11/13	西宮国際ﾏﾗｿﾝ	1:33:00	4:24	1:33:46	96	男子16歳以上		1135
21.0975	2005/11/06	青垣もみじの里	1:26:41	4:07	1:26:57	17	男子45-49歳	74	1372
21.0975	2005/07/24	おおかわち高原ロードレース	1:44:54	4:58	1:45:11	24	男子40代		459
21.0975	2005/06/05	たたらぎﾀﾞﾑ湖ﾏﾗｿﾝ	1:29:27	4:14	1:29:37	28	男子40代	71	742
21.0975	2005/04/24	日吉ﾀﾞﾑﾏﾗｿﾝ	1:33:21	4:25	1:33:35	37	男子41歳以上	75	958
21.0975	2005/04/10	芦屋国際ﾌｧﾝﾗﾝ	1:36:57	4:36	1:38:05	142	男子	157	1823
21.0975	2004/12/19	三田国際ﾏｽﾀｰｽﾞﾏﾗｿﾝ	1:28:34	4:12	1:29:21	33	男子45-49歳	211	3212
21.0975	2004/11/07	青垣もみじの里	1:41:21	4:48	1:42:29	47	男子45-49歳	333	1298
21.0975	2004/06/06	たたらぎﾀﾞﾑ湖ﾏﾗｿﾝ	1:32:28	4:23	1:32:35	30	男子40代	83	743
21.0975	2004/04/11	芦屋国際ﾌｧﾝﾗﾝ	1:37:18	4:37	1:38:33	215	男子	225	1323
21.0975	2003/12/21	三田国際ﾏｽﾀｰｽﾞﾏﾗｿﾝ	1:40:55	4:47	1:43:28	151	男子45-49歳	880	3169
21.0975	2003/11/02	青垣もみじの里	1:43:21	4:54	1:44:20	64	男子40-44歳	406	1180
21.0975	2002/12/15	三田国際ﾏｽﾀｰｽﾞﾏﾗｿﾝ	1:48:28	5:08	1:49:57	210	男子40-44歳	1460	3404
21.0975	2001/12/16	三田国際ﾏｽﾀｰｽﾞﾏﾗｿﾝ	1:43:01	4:53	1:44:58	189	男子40-44歳	1125	3414
21.0975	2000/12/17	三田国際ﾏｽﾀｰｽﾞﾏﾗｿﾝ	1:46:53	5:04	1:50:50	267	男子40-44歳	1761	3861
21.05	2016/04/10	芦屋国際ﾌｧﾝﾗﾝ	1:43:04	4:54	1:43:44	269	男子40歳以上	291	1513
20.97	2014/03/30	多可町翠明湖マラソン	1:29:02	4:15	1:29:10	15	男子50歳以上	72	676
20.97	2012/03/25	多可町翠明湖マラソン	1:24:18	4:01	1:24:24	6	男子50歳以上	29	772
20.96	2014/04/13	芦屋国際ﾌｧﾝﾗﾝ	1:26:57	4:09	1:27:00	44	男子	45	2012
20.94	2019/04/07	芦屋さくらﾌｧﾝﾗﾝ	1:42:04	4:52	1:42:18	169	男子40歳以上		1637
20.85	2022/04/10	芦屋さくらﾌｧﾝﾗﾝ	1:50:12	5:17		329	男子40歳以上	361	1071
20.84	2019/03/24	富田林エコマラソン	1:37:36	4:41	1:37:36	1	男子60歳代	9	59
20.8	2018/04/08	芦屋さくらﾌｧﾝﾗﾝ	1:30:50	4:22	1:30:53	66	男子40歳以上	69	1609
20.8	2017/04/09	芦屋さくらﾌｧﾝﾗﾝ	1:33:36	4:30	1:33:47	76	男子40歳以上	78	1443
20.7	2016/06/12	信州安曇野ハーフマラソン	1:31:40	4:26	1:31:55	36	男子50代	193	4895
20.7	2007/04/08	芦屋国際ﾌｧﾝﾗﾝ	1:23:14	4:01			男子		2012
20.7	2006/04/09	芦屋国際ﾌｧﾝﾗﾝ				DNF	男子		1510
20.133	2010/11/21	大阪スポーツ祭典第37回20km・10kmロードレース	1:23:46	4:10	1:23:46	8	男子		73
20	2020/02/09	ユニセフカップ神戸バレンタイン・ラブラン	1:33:26	4:40	1:34:05	389	男子16歳以上
16.0934	2014/12/07	高砂マラソン	1:08:51	4:17	1:08:55	6	男子40-49歳	47	266
16.0934	2006/02/26	OTTYﾏﾗｿﾝ				中止	男子40-49歳
16.0934	2005/02/27	OTTYﾏﾗｿﾝ				DNS(左足踵)炎症	男子40-49歳
16.0934	2004/02/29	OTTYﾏﾗｿﾝ	1:09:23	4:19	1:09:26	15	男子40-49歳		245
15	2012/11/11	三木総合防災公園クロスカントリー大会				DNS(膝)	男子40歳以上
11	2016/06/26	山を駆け抜けろ！有馬富士クロスカントリー	56:34	5:09	56:34	11	男子	11	113
10.5488	2006/12/23	宝塚ハーフマラソン	44:46	4:15	45:27	32	男子15歳以上	35	1002
10.54	2017/01/09	しあわせＮＥＷＹＥＡＲマラソン	45:14	4:17	45:14	17	大人	17	201
10.5	2003/04/13	芦屋国際ﾌｧﾝﾗﾝ	49:46	4:44	50:17		男子		824
10	2023/04/16	芦屋さくらファンラン					男子16歳以上
10	2021/02/11	みんなで走ろう！しあわせの村！～しあわせNEWYEARマラソン代替大会～				canceled	大人
10	2019/12/01	いわぬまエアポートマラソン	41:45	4:10	41:52	6	男子60代	123
10	2019/11/03	松原マラソン	44:17	4:26	44:17	14	男子	14	83
10	2019/04/21	交野マラソン	45:03	4:30	47:04	8	男子60歳以上	275	1494
10	2018/11/11	六甲シティマラソン大会	43:16	4:20	43:18	47	男子登録		1494
10	2018/10/08	富田林エコマラソン	45:55	4:35	45:56	2	男子	12	67
10	2018/04/01	三好池桜マラソン	42:01	4:12	42:06	94	男子	94	1001
10	2018/03/11	ABC万博たこやきマラソン	42:13	4:13	42:15	31	男子
10	2017/11/12	六甲シティマラソン大会	40:01	4:00	40:02	37	男子登録		2272
10	2017/09/10	三木総合防災公園24時間リレーマラソン	44:55	4:29	44:58	12	男子
10	2017/03/12	ABC万博たこやきマラソン	43:31	4:21	43:37	49	男子
10	2016/12/04	いわぬまエアポートマラソン	39:46	3:59	39:53	16	男子50代	85	1465
10	2016/03/06	箕面森町妙見山麓マラソン大会	43:20	4:19	43:21	4	マスターズ男子（50歳以上）	6	121
10	2016/02/14	猪名川町彫刻の道マラソン大会	41:28	4:09	41:28	5	男子46歳~59歳	20	244
10	2015/11/15	川西一庫ﾀﾞﾑ周遊ﾏﾗｿﾝ	40:56	4:06	40:58	9	男子40歳以上	25	593
10	2015/02/15	兵庫市川マラソン全国大会	40:26	4:03	40:33	9	男50歳代	57	582
10	2015/01/18	加東伝の助マラソン	41:02	4:06	41:06	6	男子50代		232
10	2014/04/20	三木防災スプリングマラソン	40:31	4:03	40:31	6	男40歳以上	13	162
10	2014/02/16	兵庫市川マラソン全国大会				DNS(肉離れ)	男50歳代
10	2013/12/01	高砂マラソン	41:05	4:06	41:05	4	男50歳代		255
10	2013/04/21	三木防災スプリングマラソン	42:35	4:16	42:35	21	男40歳以上	21	198
10	2012/01/08	武庫川新春ロードレース				DNS(風邪)	男子50歳代
10	2011/12/18	EKIDENカーニバル2006大阪1区	39:46	3:59	40:48	49	23kmﾛﾝｸﾞ男子
10	2011/04/10	芦屋国際ファンラン				大腿筋肉損DNS(傷)	男子40歳以上
10	2011/01/09	武庫川新春ロードレース	40:03	4:00	40:12	8	男子50歳代	64	934
10	2010/04/11	芦屋国際ﾌｧﾝﾗﾝ	45:07	4:31	45:18	101	男子40歳以上	108	3647
10	2009/04/12	芦屋国際ﾌｧﾝﾗﾝ	40:42	4:20:00	40:59	33	男子40歳以上	81	3015
10	2008/04/13	芦屋国際ﾌｧﾝﾗﾝ	38:22	3:50	38:26	36	男子	37	2600
10	2008/02/10	神戸ﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝﾗﾌﾞﾗﾝ	39:07	3:55	39:33	30	男子		1075
10	2008/01/13	武庫川新春ロードレース	39:47	3:59	39:48	7	男子40歳代	27	1420
10	2007/03/11	みっきいふれあいﾏﾗｿﾝ	39:15	3:55	39:18	6	男子40-49歳		396
10	2007/01/07	大阪新春マラソン	40:38	4:04	40:38	4	男子40代	17	167
10	2006/09/17	EKIDENカーニバル2006大阪1区	40:48	4:05	40:48	13	23kmﾛﾝｸﾞ企業団体男子		379
10	2006/08/27	琵琶湖ジョギングコンサート	45:15	4:31			男子高校生以上		1531
10	2006/03/12	みっきいふれあいﾏﾗｿﾝ				DNS(風邪)	40-49歳
10	2006/01/08	大阪新春マラソン	39:59	3:60	39:59	1	男子40代	11	149
10	2005/08/28	琵琶湖ジョギングコンサート				DNS(ｳｨﾙｽ性結膜炎)	男子高校生以上
10	2005/03/13	みっきいふれあいﾏﾗｿﾝ				DNS(風邪)	40-49歳
10	2004/10/24	関西国際空港10周年記念新地球Run in KIX	42:42	4:16	44:42	176	男子中学生以上	179	2142
10	2004/04/29	堺ｼﾃｨﾏﾗｿﾝ	42:27	4:15	42:40		男子40歳以上
10	2004/04/25	日吉ﾀﾞﾑﾏﾗｿﾝ	42:11	4:13	42:18	43	男子	49	562
10	2004/02/08	神戸ﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝﾗﾌﾞﾗﾝ	41:19	4:08	41:29	48	男子	48	621
10	2003/11/23	川西一庫ﾀﾞﾑ周遊ﾏﾗｿﾝ	42:31	4:15	42:46	16	男40歳以上	53	1183
10	2003/04/20	山崎さつきﾏﾗｿﾝ	42:18	4:14	42:20	27	40-59歳		813
10	2002/11/03	青垣もみじの里	44:46	4:29	44:50	11	男子40-44歳	75	349
10	2002/09/29	ふれあいｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ昆陽池				DNS(風邪)
10	2002/05/26	西宮国際ﾏﾗｿﾝ	45:15	4:32				71	883
10	2002/05/12	市島三ツ塚マラソン	43:27	4:21	43:49	77	40-49歳
10	2002/04/21	ABC万博ﾏﾗｿﾝ	42:43	4:16		99	40-49歳
10	1995/03/27	明石海峡大橋ﾏﾗｿﾝ	48:26	4:51	48:26
9.9	2015/04/12	芦屋国際ﾌｧﾝﾗﾝ	40:52	4:07.68	40:55	54	男子	58	1637
9.9	2013/04/14	芦屋国際ﾌｧﾝﾗﾝ	41:16	4:09:90	41:14	50	男子	52	1549
9.9	2012/04/08	芦屋国際ﾌｧﾝﾗﾝ	39:23	3:59	39:26	48	男子	51	1817
9.8	2019/01/14	しあわせＮＥＷＹＥＡＲマラソン	43:14	4:25	43:14		大人
9.295	2011/11/23	福知山ﾏﾗｿﾝ	49:08	5:17	57:23	111	一般	126	953
8.35	2015/10/18	神戸フルーツ・フラワーマラソン	4:01:37	4:60	4:01:37	3	男子シングル
8	2008/09/14	EKIDENカーニバル2008大阪ﾛﾝｸﾞ1区	31:18	3:55	31:25		23kmﾛﾝｸﾞ企業団体男子
7.84	2017/11/04	伊丹市民ロードレース	32:33	4:09	32:34		一般高校
7.058	2012/01/15	大阪実業団駅伝1区	27:05	3:50	27:07		3部
7.028	2011/01/16	大阪実業団駅伝1区	27:19	3:53	27:22	17	3部
7.028	2009/01/11	大阪実業団駅伝1区	26:32	3:47	26:32		3部
7.028	2007/01/14	大阪実業団駅伝1区	26:02	3:42	26:02		3部		418
7.028	2006/01/15	大阪実業団駅伝1区	26:45	3:48	26:45		3部
7.028	2005/01/16	大阪実業団駅伝1区	26:59	3:50	26:59		4部		392
7.028	2003/01/12	大阪実業団駅伝1区	29:19	4:09	0;29:19.		3部		420
7.028	2002/01/13	大阪実業団駅伝1区	28:54	4:06	28:54		3部
7.028	2001/01/14	大阪実業団駅伝1区	30:42	4:21	30:42		3部
7.028	2000/01/16	大阪実業団駅伝1区	30:35	4:20	0;30:35.		3部
7	2003/10/26	阪神ｸﾛｽｶﾝﾄﾘｰ甲山森林公園	42:26	6:19	42:29	11	一般男子40歳以上	23	51
6.7	1987/01/18	大阪実業団駅伝1区	29:40	4:26	29:40		3部
6.2	1986/01/19	大阪実業団駅伝6区				不明	4部
5	2017/10/15	神戸フルーツ・フラワーマラソン	21:24	4:17	21:24	8	男子40歳以上
5	2016/10/16	神戸フルーツ・フラワーマラソン	21:09	4:14	21:09	6	男子40歳以上	12	107
5	2016/01/17	ジャパン駅伝ツアー神戸大会	20:34	4:07	20:34	13	男子	17	40
5	2015/06/07	三木総合防災公園クロスカントリー	21:20	4:16	21:24	10	男子40歳以上	20	79
5	2014/12/20	RunnetEkiden2014大阪1区	22:35	4:31	22:39	67	レギュアラー男子
5	2014/06/09	OTTYﾏﾗｿﾝ	20:36	4:07	20:43	13	男子50-59歳	55	465
5	2014/06/01	三木総合防災公園クロスカントリー	23:07	4:34	23:10	9	男子40歳以上	39	67
5	2013/06/02	三木総合防災公園クロスカントリー	22:10	4:26	22:10	1	男子40歳以上	9	45
5	2012/06/11	OTTYﾏﾗｿﾝ	21:03	4:13	21:26	13	男子50-59歳		455
5	2012/05/13	丹波三ツ塚マラソン				DNS	50-59歳男子
5	2011/12/18	EKIDENカーニバル2011大阪1区	19:42	3:56	19:46	31	12kmｼｮｰﾄ男子	??	??
5	2011/06/13	OTTYﾏﾗｿﾝ				DNS	男子50-59歳
5	2011/05/08	丹波三ツ塚マラソン	19:57	3:60	20:01	14	50-59歳男子		412
5	2010/05/09	丹波三ツ塚マラソン	20:39	4:08	20:42	16	50-59歳男子	64	431
5	2009/06/14	OTTYﾏﾗｿﾝ	19:12	3:50	19:17	4	男子50-59歳		246
5	2009/05/10	丹波三ツ塚マラソン	18:59	3:48	19:01	10	50-59歳男子	51	455
5	2008/05/11	丹波三ツ塚マラソン	18:16	3:39	18:19	8	40-49歳男子	22	452
5	2007/09/16	EKIDENカーニバル2007大阪ﾛﾝｸﾞ4区	19:03	3:49	19:03		23kmﾛﾝｸﾞ企業団体男子		454
5	2007/05/13	丹波三ツ塚マラソン	18:19	3:40	18:20	12	40-49歳男子	33	381
5	2007/01/21	高槻シティ国際ハーフマラソン	19:48	3:58	19:50	22	男子中学以上	22	381
5	2006/06/11	鴨川駅伝1区	18:46	3:45	18:46	23	1区	23	88
5	2006/05/14	丹波三ツ塚マラソン	18:57	3:47	18:59	11	40-49歳男子		402
5	2006/01/22	高槻シティ国際ハーフマラソン	21:12	4:14	21:50	35	男子中学以上	41	471
5	2005/05/08	市島三ツ塚マラソン	20:18	4:04	20:25	25	40-49歳男子	74	363
5	2005/01/23	高槻シティ国際ハーフマラソン	23:25	4:41	24:14	93	男子中学以上	103	518
5	2004/09/19	EKIDENカーニバル2004大阪1区	19:58	3:60	19:58	??	12kmｼｮｰﾄ5)職場	??	??
5	2004/06/13	鴨川駅伝1区	19:47	3:57	19:47	40	1区	40	86
5	2004/05/09	市島三ツ塚マラソン	19:32	3:54	19:37	26	40-49歳男子	77	417
5	2004/03/14	神戸ﾜｲﾝ杯ｸﾛｽｶﾝﾄﾘｰ	21:30	4:18	21:30	18	一般男子		429
5	2003/09/14	EKIDENカーニバル2003大阪1区	20:25	4:05	20:25		12kmｼｮｰﾄ5)職場		321
5	2003/06/01	たたらぎﾀﾞﾑ湖ﾏﾗｿﾝ	21:03	4:13	21:07	11	男子40代	44	246
5	2003/05/11	市島三ツ塚マラソン	19:60	3:60	20:06	14	40-49歳男子	68	260
5	2003/03/09	みっきいふれあいﾏﾗｿﾝ	21:57	4:11	22:00		5km40-49歳	123	478
5	2002/12/23	万博ｸﾛｽｶﾝﾄﾘｰ	22:49	4:34	22:53	34	5km40歳以上		1056
5	2002/08/25	妙見山岳ﾏﾗｿﾝ	22:59	4:36	23:11	13	一般男子	30	173
4.95	2023/01/22	高槻シティハーフマラソン	26:15	5:18			男子16歳以上
4.8	2015/03/15	平荘湖駅伝4区	18:52	3:56	18:52	6	1部
4.8	2014/03/16	平荘湖駅伝4区	19:16	4:01	19:16	39	1部
4.8	2013/03/17	平荘湖駅伝4区	19:08	3:58	19:08	4	4部
4.8	2012/03/18	平荘湖駅伝4区	18:45	3:54	18:45	4	4部
4.8	2011/03/20	平荘湖駅伝6区	18:54	3:56	18:54	9	2部
4.8	2010/03/21	平荘湖駅伝6区	23:11	4:50	23:11	48	2部
4.8	2009/03/15	平荘湖駅伝6区	19:02	3:58	19:02	38	1部
4.8	2007/03/18	平荘湖駅伝4区	17:56	3:44	17:56	18	1部		202
4.8	2006/03/19	平荘湖駅伝4区	18:34	3:52	18:34	24	1部		217
4.8	2005/06/12	鴨川駅伝2区	18:40	3:53	18:40	25	2区	25	100
4.8	2005/03/20	平荘湖駅伝4区	19:28	4:03	19:28	31	1部		202
4.8	2004/03/21	平荘湖駅伝3区	19:07	3:59	19:07	6	2部		204
4.8	2003/03/16	平荘湖駅伝5区	19:16	4:01	19:16	12	2部		225
4.8	2002/03/17	平荘湖駅伝2区	20:51	4:21	20:51	51	1部		60
4.7	2009/09/06	ｾﾌﾟﾃﾝﾊﾞｰ駅伝1区	18:21	3:54	18:21	11	一般	11	44
4.4	2002/02/10	神戸ﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝﾗﾌﾞﾗﾝ駅伝	17:51	4:03	17:51
4	2008/05/17	安威川袖ふれあい駅伝4区	14:54	3:44	14:54		?区		123
4	2007/05/19	安威川袖ふれあい駅伝4区	15:13	3:48	15'13.25		4区
4	2006/05/20	安威川袖ふれあい駅伝1区	15:05	3:46	15'05.34	14	1区	14	37
3.9	2010/09/05	ｾﾌﾟﾃﾝﾊﾞｰ駅伝5区	16:20	4:11	16'20.	11	一般	11	56
3.9	2004/02/22	員弁郡一周駅伝5区	15:44	4:02	15:44	2	一般B	7	11
3.9	2003/02/23	員弁郡一周駅伝5区	16:52	4:20	16'52.	2	一般B	5	14
3.7	2008/09/07	ｾﾌﾟﾃﾝﾊﾞｰ駅伝3区	14:30	3:55	14'30.	4	一般	4	29
3.52	2007/09/09	ｾﾌﾟﾃﾝﾊﾞｰ駅伝2区	13:29	3:50	13'29.	3	一般	3	32
3.35	1985/01/20	大阪実業団駅伝2区	12:34	3:45	12'34.		7部
3.343	2015/01/11	大阪実業団駅伝4区	12:44	3:49	12'44.		2部
3.343	2014/01/12	大阪実業団駅伝6区	12:44	3:49	12'44.	52	1部
3.343	2014/01/12	大阪実業団駅伝6区	12:49	3:50	12'49.	8	3部
3.343	2013/01/13	大阪実業団駅伝6区	12:53	3:52	12'53	22	2部		169
3.314	2004/01/11	大阪実業団駅伝2区	12:51	3:52	12'51.19		3部		317
3.314	2002/09/15	大阪実業団駅伝2区	13:27	4:05	13'26.63		12kmｼｮｰﾄ5)職場		276
3.3	2005/09/18	EKIDENカーニバル2005大阪4区	12:53	3:54	12'53.		12kmｼｮｰﾄ企業団体男子		332
3.295	1999/01/17	大阪実業団駅伝2区	13:23	4:03	13'23.		2部
3.295	1998/01/19	大阪実業団駅伝				補欠	3部
3.295	1997/01/20	大阪実業団駅伝2区	13:50	4:12	13'50.		6部
3.0414	2017/09/24	武庫川くすのき駅伝5区	12:45	4:12	12:45		男子
3.0414	2017/09/24	武庫川くすのき駅伝1区	12:18	4:03	12:18		男子
3.0414	2016/09/25	武庫川くすのき駅伝7区	12:28	4:06	12:28	14	男子	51	156
3.0414	2016/09/25	武庫川くすのき駅伝2区	12:32	4:07	12:32	21	男子	52	156
3.0414	2015/09/27	武庫川くすのき駅伝3区	12:39	4:12	12'39.	11	男子	33	167
3.0414	2015/09/27	武庫川くすのき駅伝5区	13:07	4:21	13'07.	16	男子	51	167
3.0414	2015/09/27	武庫川くすのき駅伝7区	13:04	4:20	13'04.	20	男子	66	167
3.0414	2014/09/28	武庫川くすのき駅伝3区	12:47	4:14	12:47	25	男子	54	165
3.0414	2014/09/28	武庫川くすのき駅伝7区	12:46	4:14	012:46.	32	男子	63	165
3.0414	2013/09/29	武庫川くすのき駅伝1区	13:29	4:28	13:29		男子
3.0414	2012/09/30	武庫川くすのき駅伝1区	12:15	4:04	12:15	21	混合	35	171
3.0414	2010/09/26	武庫川くすのき駅伝1区	11:33	3:50	11:33		混合
3.0414	2008/09/28	武庫川くすのき駅伝2区	11:18	3:45	11:18		混合
3.0414	2007/09/23	武庫川くすのき駅伝1区	0:11'01	3:39	11:01		混合	11
3.0414	2006/09/24	武庫川くすのき駅伝4区	11:19	3:45	11:19		混合
3.0414	2005/09/25	武庫川くすのき駅伝7区	12:09	4:02	12:09		男子
3.0414	2005/09/25	武庫川くすのき駅伝4区	12:12	4:03	12:12		男子
3.0414	2005/09/25	武庫川くすのき駅伝1区	11:46	3:54	11:46		男子
3.0414	2003/09/28	武庫川くすのき駅伝2区	12:04	4:00	12:04		男子		54
3.0414	2003/09/28	武庫川くすのき駅伝7区	12:45	4:14	12:45		男子		54
3	2020/04/19	交野マラソン				cancelled	男子
3	2013/12/14	RunnetEkiden2013大阪4区	12:02	4:01	12:02		12kmｼｮｰﾄ男子
3	2012/05/13	丹波三ツ塚マラソン				DNS	一般男子
3	2011/05/08	丹波三ツ塚マラソン	14:09	4:43	14:15	14	一般男子		261
3	2010/12/25	EKIDENカーニバル2010大阪4区	12:10	4:03	12:10	22	12kmｼｮｰﾄ男子
3	2009/12/26	EKIDENカーニバル2009大阪3区	14:26	4:49	14:26	106	23kmﾛﾝｸﾞ男子		408
3	2009/05/10	丹波三ツ塚マラソン	11:26	3:49	11:33	10	一般男子	42	255
3	2008/05/11	丹波三ツ塚マラソン	15:15	5:05	15:20		一般男子	128	241
3	2007/12/23	宝塚ハーフマラソン	16:58	5:39	18:05		ﾌｧﾐﾘｰ		1045
3	2007/05/13	丹波三ツ塚マラソン	15:60	4:60	15:03	15	一般男子		193
3	2006/09/10	ｾﾌﾟﾃﾝﾊﾞｰ駅伝2区	11:27	3:49	11:27	6	一般	6	25
3	2006/05/14	市島三ツ塚マラソン	15:41	5:14	15:45	25	一般男子		239
3	2005/12/23	宝塚ハーフマラソン	16:59	5:40			ﾌｧﾐﾘｰ		771
3	2005/05/08	市島三ツ塚マラソン	16:47	5:36			ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ		512
3	2005/02/13	神戸ﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝﾗﾌﾞﾗﾝ				DNS(左足踵炎症)	ﾌｧﾐﾘｰ
3	2004/05/09	市島三ツ塚マラソン	19:53	6:38	20:08		ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ		636
3	2003/05/11	市島三ツ塚マラソン	15:08	5:03	15:10	18	一般男子	70	123
2.832	2007/02/04	大阪フル・リレーマラソン大会	10:37	3:45	10:37		男子14区		89
2.832	2007/02/04	大阪フル・リレーマラソン大会	10:48	3:49	10:48		男子9区		89
2.832	2007/02/04	大阪フル・リレーマラソン大会	10:25	3:41	10:25		男子6区		89
2.832	2007/02/04	大阪フル・リレーマラソン大会	10:23	3:40	10:23		男子1区		89
2.832	2006/02/05	大阪フル・リレーマラソン大会	11:42	4:10	11:42		男子14区		108
2.832	2006/02/05	大阪フル・リレーマラソン大会	11:20	4:02	11:20		男子11区		108
2.832	2006/02/05	大阪フル・リレーマラソン大会	11:22	4:03	11:22		男子8区		108
2.832	2006/02/05	大阪フル・リレーマラソン大会	12:01	4:16	12:01		男子5区		108
2.832	2006/02/05	大阪フル・リレーマラソン大会	11:11	3:59	11:11		男子2区		108
2.832	2005/02/20	大阪フル・リレーマラソン大会	10:46	3:50	10:46		男子11区
2.832	2005/02/20	大阪フル・リレーマラソン大会	11:06	3:57	11:06		男子5区
2.832	2003/12/14	新日本ｽﾎﾟｰﾂ駅伝2区	10:53	3:52	10:53		男子		13
2.214	2009/09/06	大阪城リレーマラソン	8:09	3:41	8:14		一般
2.2	2009/09/06	ｾﾌﾟﾃﾝﾊﾞｰ駅伝4区	8:45	3:59	8:45	5	一般	5	44
2.2	2007/02/25	おおさか府民牧場クロスカントリー駅伝大会	9:13	4:11	9:13	8	一般	8	33
2.13	2013/06/16	森脇健児リレーマラソン	7:59	3:45	7:59		E
2.13	2013/06/16	森脇健児リレーマラソン	8:07	3:48	8:07		E
2.118	2009/09/06	大阪城リレーマラソン	7:57	3:45	7:57		一般
2.108	2009/09/06	大阪城リレーマラソン	7:54	3:45	7:55		一般
1.6	2019/12/08	ダートラン in そのだけいば	6:44	4:13	6:44	18	一般	18	134
1.6	2019/12/08	ダートラン in そのだけいば	6:40	4:10	6:40	11	一般	11	134
1.3	2006/01/29	神戸ｼﾃｨﾏﾗｿﾝ	6:35	5:04	6:38	64	親子	169	281
1.3	2005/01/30	神戸ｼﾃｨﾏﾗｿﾝ	6:22	4:54	6:26	79	親子	188	277
1.3	2004/01/25	神戸ｼﾃｨﾏﾗｿﾝ	7:49	6:01	7:53	172	親子	305	339
1.1	2006/05/28	共生共走8時間ﾘﾚｰﾏﾗｿﾝ	3:59	3:36	3:59
1.1	2006/05/28	共生共走8時間ﾘﾚｰﾏﾗｿﾝ	3:57	3:35	3:57
1	2014/08/16	京都嵐山耐熱リレーマラソン周回	3:59	3:53	3:59		フルリレーの部
1	2014/08/16	京都嵐山耐熱リレーマラソン周回	3:50	3:44	3:50		フルリレーの部
1	2014/08/16	京都嵐山耐熱リレーマラソン周回	3:48	3:41	3:48		フルリレーの部
1	2007/09/16	EKIDENカーニバル2007大阪ｼｮｰﾄ3区	3:31	3:31	3:31		12kmｼｮｰﾄ企業団体男子		389

personal best(net)
Best	5 km	7.028 km	10 km	10 mile	ﾊｰﾌﾏﾗｿﾝ	30km	ﾌﾙﾏﾗｿﾝ	50km	100km
Net	18'15"59	26'02"	38'22"	1:08'50"53	1:24'07"62	2:05'34"98	2'57"07"	4:07'32"59	8:58'05"
日付	2008/05/11	2007/01/14	2008/04/13	2014/12/07	2008/11/02	2008/02/24	2006/12/10	2008/10/26	2018/06/24
年齢	49	48	49	55	49	49	47	49	59
クラスベスト(net)
距離	5 km	7.028km	10 km	10 mile	ﾊｰﾌ	ﾌﾙ	50km	70km	100km
M60	20'46"73		41'52"		1:36'14"	3:20'37"		6:32'33"
M60WR
達成率
M55	19'51"49		39'46"	1:08'50"53	1:28'41"	3:09'25"	4:13:46	5:58'12"	8:58'05"
M55WR
達成率
M50	18'58"90	26'32"	39'45"29		1:25'36"	3:06'47"98
M50WR						2:19'29"
達成率						73.4%
M45	18'15"59	26'02"	38'22"	1:09'22"63	1:24'07"62	2'57"07"	4:07'32"59
M45WR						2'15"51"
達成率						76.7%
年次ベスト(net)
距離	5 km	7.028km	10 km	10 mile	ﾊｰﾌ	ﾌﾙ	50km	70km	100km
2023年
2022年					1:47"02"
2021年
2020年					1:38'39"
2019年	20'46"73		41'52"		1:36'14"	3:20'37"		6:32'33"
2018年	20'25"39		41'24"85		1:29'02"	3:10'15"			8:58'05"
2017年	20'07"		40'01"30		1:30'08"	3:12'07"	4:13:46	5:58'12"	9:06:33
2016年	20'34"		39'46"		1:28'41"	3:11'32"
2015年	21'20"08		40'26"40		1:29'24"90	3:12'21"
2014年	20'35"51		40'31"	1:08'50"53	1:29'02"	3:09'25"
2013年	22'10"		41'04"65		1:34'30"18	3:09'45"
2012年	21'03"17	27'05"03			1:26'12"	3:06'47"98
2011年	19'41"37	27'18"65	39'45"29		1:25'36"	3:10'02"
2010年	20'38"59		45'07"		1:28'59"59	3:14'12"73
2009年	18'58"90	26'32"	40'42"		1:28'25"42	4:05'31"
2008年	18'15"59		38'22"		1:24'07"62	2:57'59"66	4:07'32"59
2007年	18'18"74	26'02"	39'14"58		1:25'58"32	3:09'27"
2006年	18'46"	26'45"	39'58"96		1:24'42"03	2'57"07"	4:15'53"38
2005年	20'18"24	26'59"			1:26'40"98	3:05'33"
2004年	19'31"86		41'18"99	1:09'22"63	1:28'34"
2003年	19'59"73	29'19"	42'18"16		1:40'55"
2002年	22'48"90	28'54"	42'42"73		1:48'28"09
2001年		30'42"			1:43'00"91
2000年		30'35"			1:46'53"19

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過去1年間の大会一言ｺﾒﾝﾄ

　加古川まつかぜハーフマラソンと芦屋さくらファンラン。脚を痛めた中で走れる範囲で走っただけ。
　第48回武庫川新春ロードレース大会伴走。出足から途中まではしっかり刻めたが、12km過ぎで上がり気味を抑えられず、ラスト1kmで動かなくなった。まあ、10秒落ちなので、まあ許容かな。
　バレンタインラブラン、ハーフマラソンにエントリーしたが20kmしかありませんでした。出足は混むもコースはすぐに広くなり、思うようにはひれましたが、ペースはそんなに上げられず、向かい風で苦しい所では、つかせてもらってしのぎ、何とか最後迄維持はして走り切りました。
　高槻シティハーフマラソン、前日に、左足太ももをぶつけて痛みがある中らで前半からペースが上がらず、後半多少上げるも、タイムはボロボロでした。
　いなみ新春万葉マラソン。キロ4分半で行きましたが、29日の62kmの疲れがとれておらず、脚が重くて、スピードがあがりませんでした。ラストぐらいは、4分半を切りたかったが、切れず。。
　加古川マラソン。キロ4分40秒で最後まで行けると思っていましたが、20kmぐらいから脚にきて、24kmからの向かい風はいいペースの人に付かせてもらって粘るも、橋を渡ってからの追い風で上げないといけないのに、若干、おちてしまい、ラスト3kmはキロ5分を越えてしまうぐらいに足が動かずに、3時間20分も切れませんでした。

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